ডায়াবেটিসের ক্ষতিকারক প্রভাব কীভাবে নারী ও পুরুষের উর্বরতাকে নড়বড়ে করে দেয়

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে, এই একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করুন, এটি আপনার সন্তানকে গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করবে।

 এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই দুই ধরনের ডায়াবেটিস উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সরাসরি গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।

গত দুই বছর ধরে সমগ্র বিশ্ব নজিরবিহীন মহামারী এবং এর দ্বারা সৃষ্ট জৈবিক সমস্যার সাথে ঝাঁপিয়ে পড়েছে, এরই মধ্যে, দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের মনোযোগ পূর্ব-বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থেকে সরিয়ে নেওয়া হচ্ছে, এই রোগগুলি স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে বা খারাপ করে, এটি আমাদের তৈরি করে। বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

 এ ধরনের বিভিন্ন রোগের তালিকার শীর্ষে রয়েছে ডায়াবেটিস।  ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশন (IDF) অনুসারে, ২০১৫ সালে দেশে ২০-৭০ বছর বয়সী ডায়াবেটিসের আনুমানিক কেস ছিল প্রায় ৭০ মিলিয়ন।

 আর এ সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে।  এর মানে হল ডায়াবেটিস ভারতের জনসংখ্যার একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করছে প্রজনন বয়সের গ্রুপে।

সবচেয়ে খারাপ দিক হল ডায়াবেটিস নারী ও পুরুষ উভয়ের উর্বরতার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।  তাই আপনি যদি প্রজনন বয়সের মধ্যে থাকেন, বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন, তাহলে একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে।

 ডায়াবেটিস মেলিটাস কি নারী ও পুরুষের উর্বরতাকে প্রভাবিত করে: ডায়াবেটিস 

 একটি সুস্থ শরীর শর্করা, স্টার্চ এবং অন্যান্য খাবারকে শক্তিতে রূপান্তর করতে ইনসুলিন তৈরি করে। 

 কখনও কখনও অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না, যার কারণে শরীরে চিনি তৈরি হয়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।  যদি এই অবস্থা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, তবে এটি ডায়াবেটিস হতে পারে, যা চিকিৎসা না করা হলে জীবনে অনেক সমস্যা হতে পারে এবং কখনও কখনও জীবন-হুমকির পরিণতি হতে পারে।

 বিভিন্ন ধরনের ডায়াবেটিস আছে এবং যে কোনও বয়সেই হতে পারে, তাই এই সম্পর্কিত উপসর্গগুলোর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ:

 টাইপ ১ ডায়াবেটিসে, ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না।  এই ধরনের ডায়াবেটিস সাধারণত ছোট শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং তাদের দৈনিক ডোজ ইনসুলিন প্রয়োজন।

 টাইপ ২ ডায়াবেটিসে, শরীর ইনসুলিন তৈরি করতে অক্ষম।  এটি বেশিরভাগ মধ্যবিত্ত এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়।

 গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ, তবে প্রসবের পরে চলে যায়।  তবে এর পরে, এই ধরনের মহিলাদের ভবিষ্যতে টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

 এই সমস্ত কিছুর পরিপ্রেক্ষিতে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই দুটি ধরণের ডায়াবেটিস উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সরাসরি গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।

  সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকলে এবং দীর্ঘ সময় ধরে গর্ভধারণের চেষ্টা করার পরেও  ব্যর্থ হলে, সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা জেনে এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। 

খুব কম লোকই জানেন যে ডায়াবেটিস পুরুষের উর্বরতার সাথে সাথে নারীর উর্বরতার ক্ষেত্রেও হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা ব্যর্থ হয়।

 ডায়াবেটিস পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের পাশাপাশি তাদের উর্বরতাকে প্রভাবিত করে।  ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় ৫০% পুরুষ ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে ভোগেন।  ডায়াবেটিসও বিপরীতমুখী বীর্যপাত ঘটাতে পারে।

 ডায়াবেটিস টেস্টোস্টেরন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে এবং শুক্রাণুর গুণমান হ্রাস করে।  এটি বিশেষভাবে উদ্বেগজনক কারণ এর মানে হল যে ডায়াবেটিস উচ্চ মাত্রার ডিএনএ বিভক্ত করে শুক্রাণুর ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।  এর ফলে, খণ্ডিত ডিএনএ সহ একটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত একটি ডিমের একটি সুস্থ ভ্রূণ গঠনের সম্ভাবনা কম, যা জরায়ুর ইমপ্লান্টেশন ক্ষমতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে এবং গর্ভপাতের প্রবণতা বাড়ায়।  এটি IVF পদ্ধতির সাফল্যের হারকেও প্রভাবিত করতে পারে।

 বেশিরভাগ মহিলার প্রজনন বছরগুলিতে টাইপ -২ ডায়াবেটিস বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়, তাই মহিলাদের এবং তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে হবে।

 ১৯৮০ থেকে ২০১৪ (ল্যান্সেট) এর মধ্যে ভারতে মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের প্রকোপ ৮০ শতাংশ বেড়েছে।  টাইপ ১ ডায়াবেটিস সহ মহিলাদের মধ্যে অনিয়মিত মাসিক চক্র খুব সাধারণ, যখন টাইপ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের প্রায়ই PCOS (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম) এবং স্থূলতার মতো সমস্যা দেখা দেয়।

 অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস মহিলাদের ডিম্বস্ফোটন সমস্যা এবং সার্ভিকো-যোনি সংক্রমণের ঝুঁকিতে রাখে।  ডায়াবেটিস গর্ভবতী মায়েদের গর্ভপাত এবং মৃতপ্রসবের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে, সেইসাথে জন্মগত ত্রুটিযুক্ত নবজাতক শিশুদের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

 ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, তবে এটি এখনও কয়েকটি সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে।  ডায়াবেটিস পরিচালনার সবচেয়ে বড় চাবিকাঠি হল একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। 

 রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করুন এবং ইনজেকশন বা পাম্পের মাধ্যমে মেটফর্মিন বা ইনসুলিনের মতো ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

  যদি টাইপ-১বা টাইপ-২ ডায়াবেটিস ধরা পড়ে থাকেন এবং আপনি একটি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনি গর্ভধারণ করতে সক্ষম তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

 ডায়াবেটিস সহ একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা অবশ্যই সম্ভব, তবে এর জন্য  আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  সাধারণভাবে বলতে গেলে, সহজ উপায়ে ডায়াবেটিসের চিকিৎসার মাধ্যমে প্রজনন সমস্যা দূর করা যায়।  যদি না হয়, আপনি Intracytoplasmic Sperm Injection (IVF + ICSI) এর সাথে In Vitro Fertilization (IVF) এর মত বিকল্পগুলি বিবেচনা করতে পারেন৷

 গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং তাদের স্বাভাবিক সীমার মধ্যে নিয়ে আসা শুধুমাত্র গর্ভধারণের সম্ভাবনাই বাড়াবে না বরং গর্ভপাত, জন্মগত ত্রুটি এবং মৃতপ্রসবের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করবে।

 গর্ভাবস্থায়, শরীর গ্লুকোজের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারে, যার কারণে ডায়াবেটিস চিকিত্সার ক্ষেত্রেও পরিবর্তন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।  এই কারণেই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার উপর ঘনিষ্ঠ নজর রাখা এত গুরুত্বপূর্ণ।

  সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য দীর্ঘমেয়াদী জীবনধারা পরিবর্তন প্রয়োজন।  স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত ব্যায়াম, তামাক থেকে বিরত থাকা এবং সেইসাথে স্ট্রেস-মুক্ত জীবনধারা হল এমন পদক্ষেপ যা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির সময়ই নয়, গর্ভাবস্থা থেকে প্রসব পর্যন্তও উপকৃত করবে।  স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য একটি উপহার যা নিজেকে এবং শিশুকে সারা জীবন স্থায়ী করবে।