প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্মের মরশুমে, মানুষ প্রায়শই এমন ফল খাওয়ার কথা ভাবেন যা তাদের দেহে জলের পরিমাণ বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে তরমুজ ফলটি মানুষের প্রথম পছন্দ হয়ে ওঠে। এতে প্রায় ৯২ শতাংশ জল পাওয়া যায়। তরমুজ খাওয়ার অনেকগুলি উপকারিতা রয়েছে তবে আজ আমরা আপনাদের এই গল্পে তরমুজের ক্ষয় সম্পর্কে বলব। আপনি যদি গ্রীষ্মের মরশুমে বেশি তরমুজ খান তবে সাবধান হন।
তরমুজ খাওয়ার সমস্যা :
তরমুজ বেশিরভাগ ডায়বেটিসের রোগীদের ক্ষতি করে। আসলে তরমুজে প্রচুর প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে কাজ করে। বলা হয় যে ডায়বেটিস রোগীদের তরমুজ খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।
তরমুজ হৃদরোগীদের জন্যও খুব ক্ষতিকর। তরমুজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে বেশি পরিমাণে খেলে অনিয়মিত হার্টবিট, সপ্তাহের নাড়ির হার ইত্যাদি হতে পারে ।
শুধু তাই নয়, তরমুজ খেলে পেটের সাথে সম্পর্কিত অনেক রোগও হতে পারে। তরমুজে শরবিতল নামে একটি চিনির যৌগ থাকে যা এই জাতীয় সমস্যা তৈরি করতে পারে।
যে সমস্ত লোক অ্যালকোহল পান করে তাদেরও এটি এড়ানো উচিৎ। আসলে তরমুজে লাইকোপিনের পরিমাণ বেশি। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি অ্যালকোহল পান করেন এবং তরমুজও খান তবে লিভারের প্রদাহের ঝুঁকি থাকতে পারে।
No comments:
Post a Comment