প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : চায়ের ব্যবহার বিশ্বে সবচেয়ে বেশি। বিশেষত ভারতে মানুষ চা দিয়ে তাদের দিন শুরু করে। মানুষ সারা দিন অনেক কাপ চা পান করে। লোকেরা বলে যে চা পান করা তাদের তাৎক্ষণিক সতেজতা দেয়। তবে গ্রিন টি পান করা অন্যান্য চায়ের চেয়ে বেশি উপকারী। এর বাইরে আপনি সাদা চাও পান করতে পারেন। এই চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব উপকারী। এটি গ্রহণ রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনি সাদা চা পান করতে পারেন-
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে!
সাদা চা ক্যামেলিয়া পাতা এবং ফুল থেকে তৈরি করা হয়। এতে ট্যানিন, ফ্লোরাইড, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের মত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। বিশেষত ডায়াবেটিসের জন্য এটি একটি প্যানাসিয়া। এই চা হ'ল ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের জন্য একটি বরদান স্বরূপ। ডায়বেটিস এর ব্যবহার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়ক । এর জন্য, দিন জুড়ে কমপক্ষে দুই কাপ সাদা চা পান করুন।
রিসার্চগেট ডট নেটে প্রকাশিত এক গবেষণায় জানা গেছে যে সাদা চা রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। এটিতে পলিফেনল নামক একটি উপাদান রয়েছে যা জারণ চাপ কমায়। এটি প্রদাহ, স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস হ্রাস করতেও উপকারী। ইঁদুর নিয়ে এই গবেষণা করা হয়েছে। এতে ক্যামেলিয়া নিষ্কাশন ব্যবহৃত হয়েছে। এ জন্য গবেষকরা ডায়াবেটিস রোগীদের সাদা চা পান করার পরামর্শ দেন।
No comments:
Post a Comment