চুল পড়া সমস্যা থেকে মুক্তির ঘরোয়া টোটকা

 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকাল চুলের সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠেছে। এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে তবে ভুল-খাওয়া, দুর্বল জীবনযাপন, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ প্রধান কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন হ'র এক ধরণের হরমোন যা চুল পড়া এবং পড়ার কারণ। এটি কেবল হতাশাকেই নয়, এমন অনেক রোগের জন্ম দেয়, যা কোনও ব্যক্তির বয়ঃসন্ধিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি চুল বৃদ্ধির জন্যও দায়ী। এতে যখন ভারসাম্যহীনতা থাকে তখন চুল পাকতে এবং পড়তে শুরু করে। এই ভারসাম্যহীনতা স্ট্রেসের কারণে হয়। আপনি যদি চুল পড়েও সমস্যায় পড়ে থাকেন এবং এ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখুন। এছাড়াও, এই প্রতিকার করুন-

ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন কী ?

ডিএইচটি হ'র এক ধরণের হরমোন যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়ক। এই হরমোনটি কোনও ব্যক্তির স্মৃতি, স্বভাব এবং ঘনত্বের সাথেও সম্পর্কিত। যদি কোনও ব্যক্তির মেজাজ বদলে যায়, চিকিৎসকরা ডিএইচটি স্তর নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি চাপ-মুক্ত জীবনের পরামর্শ দেন, ডায়েট এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপে বিশেষ মনোযোগ দিন। পেশী বিকাশে ডিএইচটিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কুমড়োর বীজ উপকারী :

কুমড়োর বীজে ভিটামিন সি, প্রোটিন, ফাইবার, সোডিয়াম কার্বোহাইড্রেট, আয়রন এবং ফোলেট থাকে। এগুলি ডায়াবেটিস, অনিদ্রা, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিতে উপকারী। এছাড়াও, ডিএইচটি স্তরগুলিও এটি গ্রহণের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। আপনি যদি চুল পড়ে গিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে আপনি কুমড়োর বীজ পিষে চুলে লাগান। এটি চুলকে বিশ্রাম দিতে পারে। চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বিশেষজ্ঞরা কুমড়োর বীজ তেল চুলে লাগানোরও পরামর্শ দেন।