জানেন কি ডাক্তাররা ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে কলা খাওয়ার পরামর্শ কেন দেন ?

 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ডায়রিয়া একটি সাধারণ রোগ। এই রোগে রোগীর ঘন ঘন অন্ত্রের নড়াচড়া করতে হয়। এই জন্য অনেক কারণ আছে। এর মধ্যে পরিবর্তিত আবহাওয়া, বাসি এবং দূষিত খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এছাড়াও অতিরিক্ত চাপের কারণে হজম ব্যবস্থাও আক্রান্ত হয়। একবার ডায়রিয়া হয়ে গেলে, পুনরুদ্ধার করতে দুই থেকে তিন দিন সময় লাগে। বিশেষজ্ঞদের মতে এটি একটি সংক্রামক রোগ। অন্ত্রটি ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হলে ডায়রিয়া হয়।

এই সময়ের মধ্যে বৃহত অন্ত্র জল শোষণ করতে ব্যর্থ হয়। এই কারণে, অন্ত্রের চলাচলের মাধ্যমে জল বের হয়ে যায়। এই রোগে রোগীর পেটের পেট, মাথা ঘোরা এবং জ্বর হতে পারে। এর জন্য বাজারে প্রচুর ওষুধ পাওয়া যায় যা ডায়রিয়ায় দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করে। অন্যদিকে, কিছু লোক ঠাকুরমার বা দাদুর প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করে এবং ডায়রিয়া কমাতে কলা খাওয়ার পরামর্শ নেয়। যদি আপনি এর উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না, তবে আসুন আমাদের জেনে নিন ডায়রিয়ায় পাকা কলা খাওয়া কতটা উপকারী-

কলাতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম পাওয়া যায়। পটাসিয়াম ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি পূরণ করে যা ঘন ঘন ডায়রিয়ার কারণে হ্রাস পায়। বিশেষজ্ঞ বলছেন যদি ডায়রিয়ায় পাকা কলা খান তবে আপনার ওআরএস নেওয়ার দরকার নেই।

এছাড়াও, কলাতে ফাইবার রয়েছে যা অন্ত্রের চলাচলে সহায়তা করে। এতে পাওয়া পেকটিন ডায়রিয়ার ঔষধের মতো। এই জন্য, আপনি ফল আকারে কলা খেতে পারেন। এর বাইরে কলা এবং দইয়ের স্মুদিও খেতে পারেন। ডায়রিয়ায় আরাম পেতে দিনে দুটি কলা-দই মসৃণ করে নিন।