প্রেস কার্ড নিউজ ডেস্ক ; আজকাল প্রায় ঘরেই মানুষের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার কথা শোনা যায়।আর এই হৃদরোগ থেকে বাঁচার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। তবে এই হৃদরোগের হাত থেকে কি ভাবে বাঁচা যায় তার জন্য অনেক গবেষণাও করা হয়। আগে কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছিল, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও হার্ট ফেইলিউরসহ অনেক হৃদরোগে আক্রান্তদের দেহে ভিটামিন ডি-র মাত্রা কমে যায়।সেক্ষেত্রে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে দেহে ভিটামিন ডি-র মাত্রা বাড়ালে হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে যায় বলে মনে করা হতো।
কিন্তু সাম্প্রতিক আরেক গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের মাধ্যমে হৃদরোগে মৃত্যুঝুঁকি কমানোর চেষ্টায় তেমন কোনো সুফলই পাওয়া যায় না। হৃদরোগে মৃত্যুঝুঁকি কমাতে চাইলে বরং নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ও খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলাটাই যথেষ্ট। এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিদের মধ্যে যারা নিয়মিত ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেছেন, তাদের মধ্যে মারাত্মক হৃদরোগের ঝুঁকির হার তেমন হ্রাস পায়নি।
এছাড়া হ্রাস পায়নি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। হৃদরোগে মৃত্যুর হারও অন্যদের তুলনায় হ্রাস পায়নি। গবেষণায় পাওয়া ফলাফল কিছুদিন আগে জামা কার্ডিওলজি জার্নালে প্রকাশ করা হয়েছে। গবেষণা নিবন্ধের প্রধান লেখক মিসিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির হার্লে মেডিকেল সেন্টারের ডিপার্টমেন্ট অব ইন্টারনাল মেডিসিনের চিফ রেসিডেন্ট ডা. মাহমুদ বারবারউয়ি বলেন, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ না করে বরং ঝুঁকি কমাতে চাইলে ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া, ধূমপান পরিত্যাগ এবং উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
পি/ব
No comments:
Post a Comment