লো এবং হাই ডায়াবেটিস কী এর লক্ষণই বা কী?

সাধারণ প্রবণতা হল দিল্লি এবং মুম্বাইয়ের মতো শহরে, ৪০ বছরের বেশি বয়সী প্রায় ২০ শতাংশ মানুষ ডায়াবেটিসের শিকার হয়েছেন।

 ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে প্রত্যেক মানুষের জানা খুবই জরুরী যে ডায়াবেটিস কি? নিম্ন এবং উচ্চ ডায়াবেটিস বলতে কী বোঝায় এবং তাদের লক্ষণগুলি কী কী? 

   প্রথমেই সেই প্রশ্নটির কথা বলা যাক, যেটি ডায়াবেটিসের নাম শুনলেই সবার আগে মাথায় আসে।  কম রক্তে শর্করা এবং উচ্চ রক্তে শর্করা।  এই দুটি ডায়াবেটিস মানে কি?  তাদের উপসর্গ কি?  এছাড়াও, তাদের উপেক্ষা করার পরিণতি কি?

 এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর জানতে, ম্যাক্স ইনস্টিটিউট অফ এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড ডায়াবেটিস এর চেয়ারম্যান ডঃ অম্বরীশ মিথাল কী বলছেন আসুন, জেনে নিই 

 কম এবং উচ্চ রক্তে শর্করা কি: ডাঃ অম্বরীশ মিথালের মতে, উচ্চ রক্তে শর্করাকে ডায়াবেটিসের রোগ বলা হয়। সাধারণত আমরা যাকে কম চিনি বলি তা শুধুমাত্র ডায়াবেটিস রোগীর জন্য।

 আসলে, ডায়াবেটিস রোগীরা যখন এমন কিছু শক্তিশালী ওষুধ খায়, যা দ্রুত চিনির মাত্রা কমাতে পারে।  একই সময়ে, উচ্চ রক্তে শর্করার রোগীরা তাদের রুটিন, খাবার এবং সময়সূচী অনুসরণ করেন না, ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ উচ্চ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

 ডাঃ মিথালের মতে, ডায়াবেটিসের ওষুধ ছাড়া রক্তে শর্করার লেবেল বজায় রাখা সম্ভব নয়।  কম চিনির লেবেল উচ্চ রক্তে শর্করার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক।

 তাই যাদের রক্তে শর্করার লেবেল বেশি থাকে, তাদের রুটিন, খাবার ও ওষুধের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।

 উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি কী কী: ডাঃ অম্বরীশ মিথালের মতে, উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি প্রায়শই প্রাথমিক হয় না।  যদি কারো সুগার ২০০, ২৫০ বা ৩০০ হয় তবে অনেক সময় সে নিজেও জানে না যে তার ব্লাড সুগার বেশি।

 উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি ৪০০ - ৫০০ এর মান পৌঁছানোর পরে দেখা দেয়।  সেই সময়ে যে উপসর্গগুলি আসে তার মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত তৃষ্ণা, অতিরিক্ত প্রস্রাব, দ্রুত ওজন হ্রাস এবং জল শূন্যতার মতো উপসর্গ।

 চিনির লেবেল বাড়লে মাঝে মাঝে মাথা ঘোরা, অদ্ভুত অনুভূতি এবং দুর্বলতার মতো উপসর্গ আসতে শুরু করে।  যদি চিনি খুব বেশি অনিয়ন্ত্রিত হয়, তাহলে শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।

 কম রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি কী কী: ডাঃ অম্বরীশ মিথালের মতে, এটা শুনতে খুব অদ্ভুত মনে হয় যে এই রোগটি উচ্চ রক্তে শর্করার, তবে লো ব্লাড সুগারের সিনড্রোমটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার দেখায়। 

তিনি বলেন, আমরা যদি ইনসুলিন গ্রহণ করি বা ট্যাবলেট খেয়ে থাকি এবং যেদিন খাবার না খেয়ে থাকি, তাহলে রক্তে শর্করা হতে পারে। 

লো ব্লাড সুগার মানে, যখন চিনির মান ৭০এর কম হয়, তখন তাকে লো ব্লাড সুগার বলে।  কম রক্তে শর্করার ক্ষেত্রে, মনে হয় আমরা হঠাৎ করেই সিঙ্ক করছি।

 এ ছাড়া বসে থাকলে হার্টের অনুভূতি হয়, নার্ভাস লাগা, হার্টবিট দ্রুত হয়।  হাত কাঁপতে থাকে, হঠাৎ প্রচণ্ড খুব লাগে।  মনে হয় তাড়াতাড়ি কিছু খেয়ে ফেলি, পাছে অজ্ঞান হয়ে যাই।

 রক্তে শর্করাকে উপেক্ষা করা বিপজ্জনক: ডাঃ অম্বরীশ মিথালের মতে, যদি ব্লাড সুগার হচ্ছে এবং এর লক্ষণগুলোর দিকে মনোযোগ না দেন, তাহলে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। 

অজ্ঞান হওয়ার আগে মনে হবে মাথা ঘোরাচ্ছে, চোখের সামনে অন্ধকার নেমে আসছে।  আর  দাঁড়ানো যাচ্ছে না এমনকি বসাও যাচ্ছে না এগুলো লো ব্লাড সুগারের লক্ষণ।  তিনি বলেন, অনেক সময় নিম্ন ও উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণও একই রকম দেখা যায়।