বলা হয় মাথা নয় পা থেকে স্নান শুরু করতে হবে। মাথা দিয়ে স্নান করলে ব্রেন স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক ও প্যারালাইসিসের মতো রোগ হতে পারে।
এই জিনিসগুলি কতটা সত্য এবং কতটা ভুল তা জানতে, ডাঃ রাম মনোহর লোহিয়া হাসপাতাল এবং ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতালের সিনিয়র নিউরোলজিস্টের কী বলছেন দেখে নেওয়া যাক স্নানের সঠিক উপায় কী
অনুপযুক্ত স্নানের ফলে ব্রেন স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা পক্ষাঘাতের মতো গুরুতর অবস্থা হতে পারে? স্নানের জল সরাসরি মাথায় পড়ে কারো প্রাণ কি হতে পারে?
প্রতিদিন, এমন সব প্রশ্ন যা আমাদের ভয় দেখায় আমাদের মনকে বিরক্ত করতে শুরু করে। এমতাবস্থায় এই প্রশ্নগুলো কতটা যুক্তিযুক্ত তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতালের সিনিয়র নিউরোলজিস্ট ডক্টর বিনীত সুরির মতে, এটা সত্য যে স্নান করার সময় অনেক সময় ব্রেন স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা দেখা যায়। কিন্তু, ভুল পদ্ধতিতে স্নানের কারণে ব্রেন স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে, এটা বলা একেবারেই ভুল।
এখন পর্যন্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানে এমন কোনও তত্ত্ব সামনে আসেনি। স্নান করার সময় বা বাথরুমে এই ধরনের গুরুতর আক্রমণ যতদূর সম্ভব, এর কারণ অনুপযুক্ত স্নানের কারণে নয়, ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার কারণে কোল্ড স্ট্রোক।
ডক্টর বিনীত সুরি জানান যে আমাদের শরীরে একটি থার্মোরেগুলেশন সিস্টেম রয়েছে, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে।
শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডাজনিত কারণে শরীরে কিছু পরিবর্তন হয়, যার কারণে থার্মোরগুলেশন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে। দুর্বল থার্মোরগুলেশনের কারণে, শরীরকে ভাসোকনস্ট্রিকশনের অবস্থার মুখোমুখি হতে হয়।
যার কারণে ত্বকের রক্তনালীগুলো সঙ্কুচিত হতে শুরু করে। থার্মোরেগুলেশন এবং ভাসোকনস্ট্রিকশনের কারণে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং কখনও কখনও স্ট্রোকের মতো গুরুতর অবস্থার উদ্ভব হয়।
স্নান করার সময় প্রথমে মাথায়জল ঢালবেন নাকি পায়ে? রাম মনোহর লোহিয়া হাসপাতালের নিউরোসার্জারি বিভাগের অধ্যাপক ডক্টর অজয় চৌধুরীর মতে, এখনও পর্যন্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানে স্নানের সঠিক বা ভুল উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়নি।
এখন পর্যন্ত এমন কোনও ঘটনা বা কেস স্টাডি পাওয়া যায়নি, যেখানে মাথায় জল ঢালার কারণে ব্রেন স্ট্রোক বা ব্রেন হেমারেজ হয়েছে। তিনি বলেন, ঠাণ্ডায় শরীরের দুর্বল থার্মোরেগুলেশন ও রক্তনালী সংকোচনের কারণে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং এই রক্তচাপ কখনো কখনো ব্রেন হেমারেজের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যেভাবেই স্নান করা হোক না কেন তার সাথে এই ব্রেন হেমারেজের কোন সম্পর্ক নেই।
তিনি বলেন, শীতকালে লোকজন কোল্ড স্ট্রোকের কারণে বিছানা ছেড়ে সোজা বাথরুমে যায় এবং সেখানে পড়ে যায়। আসলে, থার্মোরগুলেশন এবং ভাসোকনস্ট্রিকশনের কারণে, সকালে রক্তচাপ সবচেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
অনেকেই রক্তচাপের ব্যাপারে অসতর্ক থাকেন এবং সময়মতো ওষুধের ডোজ নেন না, যার ফলে ব্রেন স্ট্রোক বা ব্রেন হেমারেজ হয়। রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের শীতকালে খুবই সতর্ক থাকতে হবে।
যা মানুষের ব্রেন স্ট্রোকের প্রবণতা বেশি, ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতালের সিনিয়র নিউরোলজিস্ট ডক্টর বিনীত সুরির মতে, রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের পাশাপাশি বয়স্কদের মধ্যে কোল্ড স্ট্রোকের কারণে ব্রেন হেমারেজ হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
তিনি জানান, ওই যুবকের থার্মোরগুলেশন সিস্টেম ভালো। এই সিস্টেমটি খুব দ্রুত বাইরের তাপমাত্রা অনুযায়ী শরীরের ভিতরের তাপমাত্রাকে সামঞ্জস্য করে।
একই সময়ে, দুর্বল থার্মোরগুলেশনের কারণে, বয়স্করা কোল্ড স্ট্রোকের জন্য বেশি ঝুঁকিতে থাকে, যার ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়।
ডাঃ রাম মনোহর লোহিয়া হাসপাতালের নিউরোসার্জারি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ অজয় চৌধুরীর মতে, বয়স্কদের পাশাপাশি রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের ঠান্ডায় বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিৎ।
তাদের নিয়মিত রক্তচাপ এবং চিনি পরীক্ষা করা উচিৎ । অনেক সময় এমন হয় যে বিপি ও সুগারের রোগীরা পুরানো ডোজ অনুযায়ী ওষুধ খেতে থাকেন, হঠাৎ একদিন রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং ব্রেন হেমারেজ হয়।
তাই রক্তচাপ ও সুগারের রোগীদের বিশেষ করে সকালে তাদের রক্তচাপ ও সুগার পরীক্ষা করা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment