ফাইবার ভিটামিন ক্যালসিয়াম মিনারেল সমস্ত শিশুর পুষ্টিকর উপাদান বজায় থাকে এই রাঙাআলু তে। তাই রাঙা আলুর রেসিপি দেখে নিন ৬ থেকে ১২ মাসের বাচ্চার জন্য। খুব বেশি ঝামেলা নেই একদম সহজ রান্না এটি।
উপকরণ :
রাঙা আলু একটি
আপেল একটি
পদ্ধতি :
প্রথমে রাঙাআলু ও আপেল ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। এবার দুটোরই খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে।
খোসা ছাড়ানোর পর মাঝারি আকারের টুকরো করে নিন। এবার একটি বাটিতে রাঙাআলু ও আপেল দশ মিনিট ভালো করে সেদ্ধ করে নিন।
এবার ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিন। যেহেতু রাঙা আলু আপেল দুটো যেহেতু মিষ্টি তাই চিনি দিতেও পারেন নাও দিতে পারেন। রাঙা আলুর পিউরি রেডি।
No comments:
Post a Comment