ইলেকট্রনিক গ্যাজেট আমাদের জীবনে খুবই প্রয়োজনীয়। এই গ্যাজেটগুলি আমাদের জীবনকে সহজ করে তুলছে কিন্তু তাদের অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের ক্ষতিও করতে পারে।
সবকিছুরই দুটি দিক থাকে, একটি ভালো এবং একটি খারাপ। উভয়কে ভারসাম্য বজায় রাখলে জীবন সহজ হতে পারে। কিন্তু আমরা যদি এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করি তবে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে। আসুন জেনে নিই কীভাবে এই গ্যাজেটগুলি ক্ষতি করতে পারে-
কম্পিউটার থেকে ক্ষতি: কম্পিউটারের অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে।
পাঁচ থেকে ছয় ঘণ্টার বেশি কম্পিউটার চালানোকে নেশা বলে। কম্পিউটারের সাথে আমাদের শরীরের কার্যকলাপ কমে যায়, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আসে।
আমরা সমাজ এবং পরিবারে থাকি। অতিরিক্ত এদের ব্যবহার ঘুমের অভাব আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে। ল্যাপটপের চেয়ে কম্পিউটারের প্রভাব শরীরে বেশি।
গ্যাজেটের অসুবিধা: স্থূলতা বাড়ায়: অতিরিক্ত গ্যাজেট ব্যবহারের কারণে মানুষের শারীরিক কার্যকলাপ অনেক কমে যায়। এক জায়গায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকার ফলে তাদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা দেখা দেয়।
অনিদ্রার শিকার: অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের কারণে মানুষের মধ্যে অনিদ্রার মতো রোগ দেখা দিতে শুরু করে। গভীর রাত পর্যন্ত মোবাইলে থাকার কারণে অনিদ্রার শিকার হতে হয়।
No comments:
Post a Comment