চুলের সমস্যা দূর করবে এই উপায়

 মানসিক চাপ, সুষম খাদ্যের অভাব এবং পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার কারণে খুশকির সমস্যা দেখা দিয়েছে।  এটি পরিত্রাণ পেতে এই টিপস চেষ্টা করুন.

 চুল ধোয়ার জন্য খুশকিবিরোধী শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

 খাঁটি নারকেল তেল দিয়ে চুল ম্যাসাজ করুন।

 নারকেল তেলে একটি ছোট পেঁয়াজ গরম করে তা দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন।

 অলিভ অয়েল, লেবুর রস এবং নারকেল তেল মিশিয়ে সামান্য গরম করে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চুলের গোড়ায় লাগান।

 মেথি ও সরিষার পেস্ট তৈরি করে চুলে লাগান।

 তেলে কর্পূর দিয়ে তেল গরম করুন।  10 মিনিট চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন।  আধা ঘণ্টা পর চুল ধুয়ে ফেলুন।

 দুই ভাগ নারকেল তেলের সাথে এক ভাগ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।  এটি চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন।  একইভাবে ১ চা চামচ ক্যাস্টর, সরিষা ও নারকেল তেল মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন।  ৩-৪ ঘণ্টা পর চুল ধুয়ে ফেলুন।

 গমের জীবাণুর তেল গরম করে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করে তোয়ালে দিয়ে আধা ঘণ্টা মুড়িয়ে রাখুন।  তারপর শ্যাম্পু করুন।

 দই ও লেবুর মিশ্রণ মাথার ত্বকে লাগিয়ে ১ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।  প্রতি দিন এটি করলে 2 সপ্তাহের মধ্যে খুশকি দূর হবে।

 চুল ধোয়ার আধা ঘণ্টা আগে অ্যালোভেরা তেল দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করাও খুশকি দূর করতে সহায়ক।

 ১ চা চামচ মেথি দানা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।  সকালে এর পেস্ট তৈরি করে শিকড়ে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।

 2 লিটার জলে 100 গ্রাম আমলা, রিঠা এবং শিকাকাই সিদ্ধ করুন।  জল অর্ধেক হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।  এই শ্যাম্পু দিয়ে সপ্তাহে দুবার চুল ধুয়ে ফেলুন, খুশকি চলে যাবে।

 যেকোনো অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পুতে ২টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট মিশিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।  

 কীভাবে চুল পাকা হওয়া বন্ধ করবেন

 অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কেমিক্যাল সমৃদ্ধ হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার না করার কারণে আজকাল চুল অকালে পাকা হয়ে যাচ্ছে।  এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন।

 তাজা আমলকি পিষে একটি পেস্ট তৈরি করে চুলে লাগান বা শুকনো আমলকির গুঁড়া জলে মিশিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন।  এ কারণে চুল অনেকক্ষণ কালো থাকে।

 জলে চা পাতা সিদ্ধ করে ছেঁকে নিন।  এই জল দিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন।  ১ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।  এতে চুলে রঙের আবরণ তৈরি হয় এবং সেগুলো সাদা দেখায় না।

 নারকেল তেল (লেবু সহ), বাদাম তেল বা সরিষার তেল দিয়ে চুলের গোড়া ম্যাসাজ করুন।  এতে চুল সাদা হওয়ার হার কমে যায়।

 নারকেল তেলে কারি পাতা সিদ্ধ করুন।  চুলে লাগান।

 খাবারে মাছ, কলা, গাজর ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন।  তারা শরীরে আয়রন এবং আয়োডিন সরবরাহ করে।

 ঘরে তৈরি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার

 লম্বা-ঘন-মজবুত চুলের জন্য ঘরে তৈরি হারবাল শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার।  আমরা আপনাদের জানাচ্ছি কিভাবে ঘরেই তৈরি করবেন হারবাল শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার।  আপনি বাড়িতেও এই শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার তৈরি করতে পারেন এবং আপনার চুল লম্বা, ঘন এবং মজবুত করতে পারেন।

 কমলা শ্যাম্পু

 উপকরণ: ১টি ডিম, ১ চা চামচ তাজা কমলার রস।

 প্রণালী: ডিমের সাথে কমলার রস মিশিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন।  চুলে লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন।  15 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।

 ডিম শ্যাম্পু

 উপকরণ: 1 গ্লাস জল, 2 ডিম।

 প্রণালী: জল গরম করে তাতে ডিম ফেটিয়ে নিন।  এই মিশ্রণটি ফিল্টার করে চুলে লাগান।  ১ ঘণ্টা পর চুল ধুয়ে ফেলুন।

 টনিক শ্যাম্পু

 উপকরণ: শুকনো রিঠা, শিকাকাই ও আমলা (প্রতিটি ১০০ গ্রাম), ১ লিটার পানি।

 প্রণালী: রিঠা, শিকাকাই ও আমলা সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন।  সকালে সিদ্ধ করে ঠাণ্ডা করার পর ফিল্টার করে শ্যাম্পু হিসেবে ব্যবহার করুন।

 অ্যালোভেরা শ্যাম্পু

 উপকরণ: 1 চা চামচ অ্যালোভেরা জেল বা 1/2 কাপ অ্যালোভেরা পাতা, 2 চা চামচ নরমাল শ্যাম্পু।

 প্রণালী: ১ কাপ পানিতে অ্যালোভেরা জেল ও শ্যাম্পু মিশিয়ে ১ ঘণ্টা রেখে দিন।  অ্যালোভেরা পাতা ব্যবহার করলে, ব্যবহারের আগে তাদের রস বের করে নিন।  এই মিশ্রণটি গোড়া থেকে চুলে লাগান।  কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।

 মেহেদি কন্ডিশনার

 উপকরণ: 1 কাপ মেহেদি গুঁড়া, 2 কাপ দই, 1 চা চামচ অলিভ অয়েল।

 প্রণালী: মেহেদি গুঁড়া, দই ও অলিভ অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন।  চুলের গোড়া থেকে শুরু করে শেষ পর্যন্ত লাগান।  ১ ঘণ্টা পর জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

 সুপার কন্ডিশনার

 উপকরণ: গুড়ল, গাঁদা, মেহেদি, তুলসী পাতা, পুদিনা পাতা ও গোলাপের পাপড়ি।

 প্রণালী: সামান্য জল দিয়ে সব ফুল ও পাতা পিষে নিন।  চুলের গোড়ায় লাগিয়ে ১ ঘণ্টা রাখুন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  চুল হয়ে উঠবে নরম ও ঝলমলে।

কিভাবে ঘরেই তৈরি করবেন হেয়ার প্যাক

 আপনি আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী বাড়িতে একটি হেয়ার প্যাক তৈরি করে আপনার চুল স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী করতে পারেন।  ঘরেই তৈরি করুন এই হেয়ার প্যাক:

 শুকনো চুলের জন্য

 উপকরণ: ২টি ডিম, ১ কাপ সদ্য ঘন দই, ১ টেবিল চামচ বাদাম তেল, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১ চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল, ১ কাপ বিশুদ্ধ পাতার গুঁড়া মেহেদি, ১ টেবিল চামচ শিকাকাই গুঁড়া।

 প্রণালী: একটি পাত্রে সব উপকরণ মিশিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন।  এটি ঘন বা পাতলা করতে, আপনি প্রয়োজন অনুযায়ী দই বা মেহেদি গুঁড়া যোগ করতে পারেন।  এই হেয়ার প্যাকটি চুলে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট।  এরপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

 তৈলাক্ত চুলের জন্য

 উপকরণ: ১ কাপ মেহেদি, ১ টেবিল চামচ রিঠা গুঁড়া, ১ টেবিল চামচ আমলা, কাপুরকাচি, নিমের গুঁড়া, কমলালেবুর গুঁড়া, মেথির গুঁড়া, মাইরোবালান গুঁড়া, বহেরা গুঁড়া ১-১ টেবিল চামচ, ১টি লেবুর রস, ১ কাপ স্কিমড মিল্ক দই।

 প্রণালী: সব মেশান।  প্রয়োজনমতো জলে যোগ করে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং গোড়া পর্যন্ত চুলে লাগান।  30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।

 স্বাভাবিক চুলের জন্য

 উপকরণ: 10 গ্রাম মেহেদি, 5 গ্রাম শিকাকাই, 5 গ্রাম আমলকি, 5 গ্রাম ব্রাহ্মী, 2 গ্রাম মুলতানি মাটি, 2 গ্রাম কফি পাউডার, আধা আম্বার হলুদ, 5 চামচ ভ্রিংরাজ গুঁড়া, দই, ডিম।

 প্রণালী: দইয়ে সব গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।  ডিম যোগ করে পেস্ট তৈরি করুন।  চুলে ভালো করে লাগান।  দুই ঘণ্টা পর চুল ধুয়ে শ্যাম্পু করে ফেলুন।  চুল সবসময় সুস্থ থাকবে।

 সুন্দর চুলের জন্য বিউটি ফুড

 লম্বা, ঘন ও সিল্কি চুলের জন্য শুধুমাত্র শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারই যথেষ্ট নয়, চুলের সঠিক পুষ্টির জন্য সুষম খাদ্যও প্রয়োজন।  আপনিও যদি স্বাস্থ্যকর চুল চান, তাহলে অবশ্যই এগুলোকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

 ডিম- ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা চুলের সঠিক পুষ্টি যোগায়।

 বেরি- ব্লুবেরি, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি এবং ক্র্যানবেরিও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।  এটি চুলে ভলিউম যোগ করে এবং এটিকে ঘন দেখায়।