অনেক সময় এমন পরিস্থিতি মহিলাদের সামনে আসে যখন তারা চান না যে তাদের পিরিয়ড সেই সময়ে আসুক। বিশেষ করে পূজার সময়, ভ্রমণের সময় বা হানিমুনে এবং প্রথম রাতে। এমন পরিস্থিতিতে মহিলারা প্রায়শই ওষুধ খান, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই ওষুধগুলিরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে ?
আপনিও যদি স্বাভাবিকভাবেই পিরিয়ড বিলম্বিত করতে চান, তাহলে আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলছি যা আপনার সারাজীবনের জন্য উপকারী হবে।
আপেল সিডার ভিনিগার :
শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে এবং ওজন কমানোর জন্য জনপ্রিয়, আপেল সিডার ভিনিগার পিরিয়ড বিলম্বে সাহায্য করে বলে বলা হয়। অনেক গবেষক তাদের গবেষণায় দেখেছেন যে আপেল সিডার ভিনিগারে উপস্থিত অতিরিক্ত অ্যাসিডিক উপাদান ঋতুস্রাব কিছুটা পিছিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে। এর জন্য পিরিয়ড আসার দশ-বারোদিন আগে থেকে প্রতিদিন এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনিগার গরম জলে মিশিয়ে পান করুন।
ছোলার ডাল :
কিছু সময়ের জন্য মাসিক স্থগিত করতে ছোলার ডাল ব্যবহার করুন। এর উপকারিতার প্রচুর প্রমাণ রয়েছে, তবে এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। ছোলা ডালের অতিরিক্ত সেবনে হজমের সমস্যা এবং পেট ফাঁপা হতে পারে।
লেবুর রস :
আপেল সিডার ভিনিগারের মতো, লেবুর রসও মাসিক স্থগিত করার জন্য উপযোগী বলে মনে করা হয়। লেবুর রসে ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে জানা যায়। এই সাইট্রাস নির্যাস আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করতে কার্যকর হতে পারে। মাসিক চক্র এড়াতে তারিখের আগে এবং সামনের দিনগুলিতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল, শাকসবজি এবং জুস খান।
মুলতানি মাটি :
আয়ুর্বেদ অনুসারে, মুলতানি মাটির ব্যবহার শুধুমাত্র ত্বকের ভালো স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, আপনার পিরিয়ডও বিলম্বিত করতে পারে মুলতানি মাটি। তারিখ পিছিয়ে দিতে চাইলে এক কাপ গরম জলে ২৫-৩০ গ্রাম মুলতানি মাটি মিশ্রিত করুন এবং মাসিকের তারিখের এক সপ্তাহ আগে থেকে এটি নিয়মিত খান।
No comments:
Post a Comment