কিশমিশ এমনই একটি ড্রাই ফ্রুট, যা আপনি আপনার অনেক খাবারেই স্বাদ বাড়াতে যোগ করেন। যদিও কেউ কেউ এমনিতেই কিশমিশ খান, কিন্তু আপনি যদি এটি জলে ফুটিয়ে এর জল পান করেন তাহলে এর থেকে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
চলুন জেনে নেই এর উপকারিতা সম্পর্কে -
যদি হজমের সমস্যা হয়, তাহলে অবশ্যই কিশমিশ জল পান করুন।
প্রতিদিন সকালে কিশমিশের জল পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি সহ নানা ধরনের পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ত্বকের বলিরেখা দ্রুত কমাতেও কিশমিশের জল খুবই সহায়ক।
কিশমিশের জল কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
এছাড়াও, এটি আপনার শরীরে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment