মৌরি বীজের নানান উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও এই মৌরি বিশেষ করে পুরুষদের জন্য একটি চমৎকার থেকে কম কিছু নয়। আপনি যদি মনে করেন মৌরি বীজের উপকারিতা শুধুমাত্র মুখকে সতেজ করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ, তাহলে আপনি ভুল। মৌরিতে রয়েছে কপার, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন সি, আয়রন, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। মৌরি শুধু নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে শুধু তাই না উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য এটি খুবই উপকারী।
এর সাথে, মৌরি খাওয়া স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য একটি ওষুধের চেয়ে কম নয়। মৌরি বীজ পুষ্টিগুণে পূর্ণ। এখানে মৌরির কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা সহ এটাও বলা হয়েছে কিভাবে এই বীজ পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
মৌরির অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা:অ্যাজমা রোগীদের জন্য উপকারী: মৌরি বীজ এবং তাদের ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলি সাইনাসের সাথে সাহায্য করে। সাইনাস এমন একটি অবস্থা যেখানে অনুনাসিক প্যাসেজের চারপাশের গহ্বরগুলি স্ফীত হয়ে যায়। মৌরি বীজ ব্রঙ্কাইটিস এবং কাশি নিরাময়ের জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ করে।
রক্ত পরিশোধনে সহায়ক:মৌরির বীজের অপরিহার্য তেল এবং ফাইবার আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়ার জন্য খুব দরকারী বলে মনে করা হয়, যার ফলে রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়: মৌরির বীজও দৃষ্টিশক্তির বাড়ানোর জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। মৌরির বীজে রয়েছে ভিটামিন এ, যা দৃষ্টিশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রাচীনকালে, এই বীজ থেকে নির্যাস ছানি রোগের লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য ব্যবহার করা হত।
আয়ুর্বেদ অনুসারে, মৌরি বীজ এই ত্রিদোষ যেমন বাত, পিত্ত, কফ কমাতে পারে। এর বীজ শরীরে শীতল প্রভাব ফেলে। প্রচণ্ড গরমের দিনে শরীর থেকে তাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য মৌরি বীজ খাওয়া একটি ভালো উপায়। বীজের মধ্যে যে তেল পাওয়া যায় তা কার্মিনেটিভ প্রকৃতির। আয়ুর্বেদে এই মৌরি স্নায়ুকে শান্ত করতে ব্যবহৃত হয়।
উচ্চ রক্তচাপে সহায়ক: জার্নাল অফ ফুড সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মৌরির বীজ চিবানো লালায় নাইট্রাইটের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে, এটি রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায় করে তোলে। এছাড়াও, মৌরি বীজ পটাশিয়ামের একটি খুব সমৃদ্ধ উৎস।
কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম এবং ফোলাভাব দূর করে: বদহজম, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয় কারণ এই বীজের মধ্যে একপ্রকার তেল পাওয়া যায়, এই তেলে এস্ট্রাগোল, ফেনকোন এবং অ্যানিথোল থাকে, যা উদ্ভিদের অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য থাকে।
মৌরি বীজ পুরুষদের জন্য খুবই উপকারী:মৌরি বীজ প্রধানত অ্যান্টাসিড হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে কার্যকর। এটি পুরুষদের মধ্যে কামশক্তি বাড়াতে এবং পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য বাড়াতে অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবেও কাজ করতে পারে। এ জন্য রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস দুধে এক চামচ মৌরির বীজ রেখে পান করুন। মৌরি খাওয়া যৌন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
No comments:
Post a Comment