মধ্য বয়সে নিয়মিত সেক্সের উপকারিতা

যে মহিলারা ৩৫ বছর বয়সের পরেও যৌনভাবে সক্রিয় থাকেন, তাদের দেরীতে মেনোপজ হয়৷ প্যারিসে পরিচালিত একটি গবেষণায় এটি সামনে এসেছে৷

 গবেষণা প্রতিবেদনটি রয়্যাল সোসাইটি ওপেন সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।  এটি বলা হয়েছে যে গড়ে, যে মহিলারা সপ্তাহে একবার সহবাস করেন তাদের মেনোপজ ২৮ শতাংশ দেরিতে হয়।  তাদের বিপরীতে যারা মাসে একবার যৌন সক্রিয় ছিল।

আপনার বয়স হিসাবে যৌনতার উপকারিতা: মেনোপজে হরমোনের পরিবর্তন ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ লন্ডনের বিজ্ঞানী মেগান অরনট এবং রুথ মেস বলেন, 'যখন একজন মহিলা মধ্য বয়সে পৌঁছেন এবং কম যৌন সক্রিয় হন, তখন তার শরীরে গর্ভধারণের বা অনুরূপ সংকেত কম পাওয়া যায়।'

উল্লেখযোগ্যভাবে, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মেনোপজের প্রক্রিয়াটি সম্ভব।  এই হরমোনের পরিবর্তনগুলি তার শরীরের মহিলার শারীরিক কার্যকলাপের উপরও নির্ভর করে।

 আগের গবেষণায় দেখা গেছে, অবিবাহিত নারীদের তুলনায় কেন বিবাহিত নারীদের মেনোপজ পরে হয়: এখন পর্যন্ত, সারা বিশ্বে মহিলাদের মেনোপজের বয়স ৪৫ থেকে ৫৫এর মধ্যে ধরা হত।  কিন্তু কয়েকদিন আগে 'দ্য ইনস্টিটিউট ফর সোশ্যাল অ্যান্ড ইকোনমিক চেঞ্জ'-এর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রায় ৪ শতাংশ নারীর ২৯ থেকে ৩৪ বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজ হচ্ছে।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি যদি এই পরিস্থিতি এড়াতে চান তবে জীবনধারা পরিবর্তন করুন।  পুষ্টিকর খাবার, ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন।  সময়ে সময়ে বডি চেকআপ করাতে থাকুন।