গবেষণায় দেখা গেছে যে ৩৫% স্থূল শিশু ৮ বছর বয়সের মধ্যে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি) এর লক্ষণ দেখাতে শুরু করে। প্রায় ৬৩৫ শিশুর উপর পরিচালিত এই গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুদের কোমরের প্রস্থ বেশি ছিল। ৩ বছর বয়সীরা পরবর্তী ৫ বছরে এনএএফএলডি-র লক্ষণগুলির দ্বিগুণ ঝুঁকিপূর্ণ ছিল।
বিশেষজ্ঞ : শরীরের সব বিষাক্ত উপাদান লিভার থেকে বেরিয়ে আসে। যকৃতে ৫-১০ শতাংশের বেশি চর্বি জমা হলে ফ্যাটি লিভার হয়। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
শিশুরও রোগের ঝুঁকি: গবেষকরা ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সীদের জীবনধারা অধ্যয়ন করেছেন। এই গবেষণায় বলা হয়েছে, যেসব মায়েরা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করেন তাদের সন্তানদের স্থূলতার ঝুঁকি কমে। শৈশবে স্থূলতা যৌবনে ডায়াবেটিস, লিভার এবং হৃদরোগের মতো রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
বিশেষজ্ঞ: নিয়মিত ব্যায়াম করুন। পুষ্টিকর খাবার খান। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। শিশুকে প্রতিদিন পার্কে বেড়াতে নিয়ে যান। গর্ভাবস্থায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডাক্তার দেখান।
No comments:
Post a Comment