লেবুর ব্যবহার অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। এর খোসা থেকে পাতা পর্যন্ত স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আসুন জেনে নিই লেবু পাতার উপকারিতা সম্পর্কে
মাইগ্রেনের উপশম
লেবু পাতার গন্ধ মাথাব্যথা উপশমে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি মানসিক চাপ থেকেও মুক্তি দেয়। এর কিছু পাতা পিষে নিন। তাদের রস বের করে নিন এবং গন্ধ নিন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান
লেবু পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েড, ফসফরাস, আয়রন, ভিটামিন বি, এ এর পাশাপাশি সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে। এর পাতা সিদ্ধ করে ক্বাথ তৈরি করে সেবন করুন।
নাক থেকে রক্তপাত
ভিটামিন সি এর অভাবে প্রায়ই নাক থেকে রক্তপাত হয়। লেবু পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি যা এই সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
কিডনি পাথর
লেবু পাতায় থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড, যা পাথর বাড়তে দেয় না, সেই সঙ্গে পাথর তৈরিতেও বাধা দেয়।
ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি বন্ধ করুন
লেবু পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-সেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। এর পাতার ক্বাথ তৈরি করে পান করুন।
ওজন কমানো
জলে লেবু পাতার রস মিশিয়ে তাতে কিছু মধু মিশিয়ে কয়েকদিন খেলে পেটে বা শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ কমে যাবে।
বদহজম উপশম
লেবু পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং ভিটামিন সি থাকে, যা বদহজম দূর করতেও সাহায্য করে। এটি পেটের ব্যথা নিরাময় করে এবং পেটের কৃমিও মেরে ফেলে।
No comments:
Post a Comment