এলাচ অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যানালজেসিক হিসেবে কাজ করে। এলাচ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, ভিটামিন, ওমেগা -3 এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এলাচ মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
বেশিরভাগ মানুষ মসলা হিসেবে এলাচ ব্যবহার করেন। কিন্তু কেউ যদি প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে একটি এলাচ খান, তাহলে তারা এর থেকে অনেক উপকার পেতে পারেন। ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, সোডিয়াম এবং ভিটামিন সি এর মতো অনেক গুণ রয়েছে এলাচের।
শীতকালে, একজন ব্যক্তির কিছু রোগ হয়, যার কারণে ঠান্ডা সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা। এমন অবস্থায় কেউ যদি এলাচের তেলে সামান্য মধু মিশিয়ে খান, তাহলে তার সমস্যা দূর হতে পারে।
যদি কোনও ব্যক্তির প্রতিদিন পেটে ব্যথা হয় বা গ্যাসের সমস্যা বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা থাকে তবে সেই ব্যক্তিকে রাতে ঘুমানোর আগে হালকা গরম জলের সাথে দুটি এলাচ খেতে হবে। এতে করে মানুষের পেটের ব্যথা, গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা চলে যাবে।
পিটের ব্যথা ছাড়াও, শীতকালে যাদের মাথাব্যথার সমস্যা রয়েছে তাদের জন্যও এই চিকিৎসাটি খুবই উপকারী। যখনই কোনও ব্যক্তির মাথাব্যথা হয়, ওষুধের পরিবর্তে ১-২টি এলাচ কুসুম গরম জলের সঙ্গে খান। এতে করে কিছুক্ষণের মধ্যেই মাথা ব্যথা উপশম হবে।
No comments:
Post a Comment