প্রত্যেক ব্যক্তির সকাল শুরু হয় এক কাপ চা দিয়ে। প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ খালি পেটে বিছানায় চা খান। সকালে খালি পেটে দুধ চা খেলে অনেক ক্ষতি হতে পারে। খালি পেটে এটি খাওয়া ব্যক্তিকে খিটখিটে করে তোলে এবং খুব দ্রুত ক্লান্ত করে তোলে।
খালি পেটে চা খেলে নার্ভাসনেস এবং বমি বমি ভাব হতে পারে: শীতকালে, মনে রাখবেন যে বার বার গরম করে চা পান করবেন না। এটি করা খুব ক্ষতিকারক হতে পারে।
যে ব্যক্তি মনে করে যে কড়া চা পান করলে শরীরে শক্তি আসে, তাহলে এটা একেবারেই ভুল। সকালে কড়া চা খেলে পেট সম্পর্কিত সমস্যা যেমন পেটে ক্ষত এবং পেটে আলসার হয়। একেবারে এই চা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
মনে রাখবেন যে খালি পেটে চা পান করবেন না কারণ এটি অনেক রোগের কারণ হতে পারে। সকালে চা পানের নেশা থাকলে তার আগে সকালে দুই থেকে তিন গ্লাস জল পান করুন বা হালকা কিছু খেয়ে তবেই চা পান করুন।
চা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন পাওয়া যায়। এছাড়াও এতে থিওফাইলাইন, এল-থেনাইন উপাদান রয়েছে যা শরীরকে খুব উদ্দীপিত করে।
No comments:
Post a Comment