প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : এখনও অবধি আপনি নিশ্চয়ই হাসার উপকারের কথা শুনেছেন তবে কান্নাকাটিও অনেক উপকার নিয়ে আসে। কান্না একটি সাধারণ ক্রিয়া, যা বিভিন্ন অভিব্যক্তির কারণে উত্থিত হয়। গবেষকরা বলেছেন যে কান্না আপনার মন এবং শরীর উভয়ের জন্য উপকারী । আপনি জেনে অবাক হবেন যে মানুষের অশ্রু তিন প্রকারের হতে পারে।
চোখের জল কত প্রকার?
মানুষের চোখ থেকে তিন প্রকারের অশ্রু নিয়ে আসে :
যখন কোনও ব্যক্তির চোখ জ্বলজ্বল করে তখন এক ধরণের চোখের জল উপস্থিত হয় যা চোখে আর্দ্রতা বজায় রাখতে কাজ করে। এই অশ্রুগুলির নাম বাসাল অশ্রু।
দ্বিতীয় ধরণের অশ্রুগুলি রিফ্লেক্স অশ্রু, যা চোখে বাতাস, ধোঁয়া, মাটি ইত্যাদির সংস্পর্শের কারণে আসে। এই চোখের জল দিয়ে শরীর চোখকে সুরক্ষিত করে।
এ ছাড়া বিভিন্ন আবেগের কারণে মানুষও অশ্রু বর্ষণ করে। যাকে আবেগী অশ্রু বলা হয়।
কান্নাকাটি করার সুবিধা :
কান্না আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মানসিক চাপ হ্রাস করে।
কান্না আপনাকে অন্য ব্যক্তির তাত্ক্ষণিক মানসিক সমর্থন দেয়।
কান্না শরীরে অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরফিন হরমোন উৎপাদন করে, যা আপনাকে শারীরিক এবং মানসিক ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
আপনি যখন স্ট্রেসের কারণে কান্নাকাটি করেন, তখন আপনার কান্নায় অনেক ধরণের স্ট্রেস হরমোন নিঃসৃত হয়। যা আপনার শরীরের পক্ষে ভাল।
অশ্রুতে আইসোজাইম নামক একটি তরল থাকে, যার কারণে কান্নাকাটি চোখের জন্য ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং চোখ পরিষ্কার করে।
কোনও ব্যক্তি যখন চোখের পলক ফোটায়, তখন বেসাল টিয়ারস ফুটে ওঠে। যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।
বি.দ্র: গর্ভাবস্থা হোক বা অন্য যে কোনও সময়, নতুন কিছু ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এই টোটকা সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা। চ্যানেল কর্তৃপক্ষ এর নিশ্চয়তা স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment