প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গত এক বছরে সর্বাধিক গ্রহণযোগ্য জিনিস হয়ে উঠেছে ডিকোশন । যদিও প্রত্যেকে নিজের মতো করে ডিকোশনটি প্রস্তুত করে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে ডিকোশন আপনার অনাক্রম্যতা ভাল অবস্থানে রাখতে আশ্চর্য কাজ করতে পারে।
শুধু তাই নয়, প্রতিটি মা শীতের মৌসুমে বাচ্চাদের কাশি এবং সর্দি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ডিকোশন অবলম্বন করেন।
ডিকোশন কী?
ডিকোশন একটি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার যা এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি জিলোয়, লিকুইরিস, লং, তুলসী, দারুচিনি, আদা এবং এই জাতীয় অনেকগুলি ওষুধ জলে মিশিয়ে সিদ্ধ করে তৈরি করা হয়। এটি পান করে মৌসুমী সংক্রমণ এবং ফ্লু দূরে রাখা হয়। আর্থ্রাইটিস, মাথা ব্যথা, হাঁপানি, মূত্রনালীর সংক্রমণ, ব্রঙ্কাইটিস এবং লিভারের ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী।
গ্রীষ্মে ডিকোশন পান করা কি নিরাপদ?
ডিকোশন একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং ঠান্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়ার সময় খাওয়া উচিৎ। গ্রীষ্মের মৌসুমে কেউ যদি অতিরিক্ত পরিমাণে ডিকোশন পান করেন তবে এটি এসিডিটি, উচ্চ রক্তচাপ, অস্থিরতা, রক্তক্ষরণ নাক, অম্বল এবং বমি বমি ভাব ইত্যাদি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে
এই সমস্ত সমস্যাগুলি ডিকোশন উপাদানগুলির থার্মোজেনিক প্রকৃতি সহ যে কারও সাথেই ঘটতে পারে। কারণ ডিকোশনটি গরম এবং এটি ইতিমধ্যে উত্তপ্ত আবহাওয়ায় ক্ষতির কারণ, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি গ্রীষ্মে ডিকোশন পান করতে পারবেন না।
এই ডিকোশনটি নিরাপদে পান করুন :
সকালে ঘুম থেকে উঠার এক ঘন্টা পরে ডিকোশন পান করুন।
খালি পেটে ডিকোশন পান করবেন না কারণ এতে উপস্থিত উপাদানগুলি অম্লতা হতে পারে। প্রাতঃরাশের পরে আপনি এটি গ্রহণ করতে পারেন।
একসাথে ১৫০ মিলি ডলারের বেশি পান করবেন না। বেশি পরিমাণে পান করা বমি বমি ভাব বা অ্যাসিডিটির কারণ হতে পারে।
গোলমরিচ এবং আদা জাতীয় গরম জিনিসের পরিমাণ কম রাখুন।
ডিকোশনে মধু যুক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন কারণ এটি অ্যাসিডিটি এবং বুকের ব্যথা রোধ করতে পারে।
আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে মধু বা অ্যালকোহল জাতীয় জিনিস ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
No comments:
Post a Comment