জেনে নিন স্বপ্ন সংক্রান্ত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : প্রতিটি মানুষ স্বপ্ন দেখে। কখনও আমাদের স্বপ্ন ভাল হয়, কখনও কখনও ভীতিজনক হয়। তবে স্বপ্ন দেখার সময় আমাদের সবার মনেই এক ধারণা থাকে যে আমরা কেন স্বপ্ন দেখি বা রাতে আমরা যে স্বপ্নটি দেখেছিলাম তা প্রায়শই মনে পড়ে না। স্বপ্ন সম্পর্কিত আরও একটি আকর্ষণীয় প্রশ্ন মানুষের মনে আসতে পারে যে অন্ধরাও স্বপ্ন দেখতে পারে কিনা। হ্যাঁ, স্বপ্নের পৃথিবীটি খুব আকর্ষণীয়। যা আমরা এই নিবন্ধে কথা বলব।

আমরা কেন স্বপ্ন দেখি?

আমাদের ঘুমের বেশ কয়েকটি স্তর রয়েছে যার মধ্যে একটি হ'ল র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট। এই পর্যায়ে আমরা গভীরতম ঘুম করি এবং এর মধ্যে স্বপ্ন দেখা হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে। পৃথিবীতে স্বপ্নের কারণের সাথে যুক্ত অনেক বৈজ্ঞানিক তত্ত্ব রয়েছে। একটি তত্ত্ব অনুসারে, নিদ্রাহীন হওয়া সত্ত্বেও, আমাদের মস্তিষ্ক সক্রিয় থাকে, তবে এই সময়ে তার যৌক্তিক কেন্দ্রের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল কেন্দ্রগুলি কাজ করে। সুতরাং, জাগ্রত হওয়ার সময় আমরা যে সংবেদনশীল চিন্তাভাবনা এবং পরিস্থিতিগুলিতে মনোযোগ দিই না, পরিস্থিতির সাথে যুক্ত চিন্তাভাবনা এবং স্বপ্নগুলি আপনার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়া শুরু করে।

তা ছাড়া আমাদের মস্তিষ্কের অ্যামিগডালা স্বপ্নের সময় সর্বাধিক সক্রিয় থাকে। এই অঞ্চলটি আমাদের বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়া এবং যে কোনও হুমকির প্রতিক্রিয়াতে সহায়তা করে। একটি বিশ্বাস অনুসারে, আমাদের অ্যামিগডালা ঘুম থেকে ওঠার চেয়ে বেশি সক্রিয় ঘুম। মস্তিষ্কের এই অঞ্চলটি আমাদের দেহকে কোনও বিপদ এড়াতে বা মোকাবেলায় প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে। তবে সৌভাগ্যক্রমে আরইএম ঘুমের মধ্যে আমাদের মস্তিস্ক শিথিল হওয়ার জন্য মস্তিষ্কের মস্তিষ্কগুলিতে সংকেত প্রেরণ করে। যে কারণে আপনি স্বপ্ন দেখার সময় বাস্তবে হাত-পা সরাবেন না।

সৃজনশীলতা স্বপ্ন দেখার পেছনে থাকতে পারে , আসলে, স্বপ্ন দেখাও আমাদের মস্তিষ্কের সৃজনশীলতার জন্য দায়ী হতে পারে। আপনি কি কখনও স্বপ্নে একটি গান, চিত্রকলা, মুভি স্ক্রিপ্ট, কবিতা লিখেছেন যা আগে কখনও শোনেন নি, পড়েননি বা দেখেননি । যদি হ্যাঁ, তবে এটি কেবল আপনার সৃজনশীল প্রবৃত্তিগুলির কারণে হয়েছে। অনেক শিল্পী বলে যে তারা তাদের স্বপ্নে তাদের মাস্টারপিস থেকে অনুপ্রেরণা পেয়েছিল।

কেন আমরা ভীতিজনক স্বপ্ন দেখি?

আমরা যে স্বপ্নগুলি দেখে দুঃখ পেয়েছি বা ভয় পেয়ে যাই সেগুলি ভয়ঙ্কর স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্ন বলে। এটি আমাদের অনুভূতি এবং স্মৃতিগুলির মুখোমুখি হওয়ার জন্য মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া হতে পারে। হতাশা বা দুঃস্বপ্নগুলি স্ট্রেস, উদ্বেগ বা কিছু ওষুধের ব্যবহারের কারণে আসতে পারে। তবে আপনি যদি ভীতিজনক বা দুঃস্বপ্ন বেশি রাখেন তবে আপনার ঘুমের ব্যাধিও হতে পারে।

অন্ধ মানুষ কি স্বপ্ন দেখতে পারে?

বিশেষজ্ঞদের মতে অন্ধ লোকেরাও স্বপ্ন দেখতে পারে। তবে তার স্বপ্ন দেখার উপায়টি তার দৃষ্টিশক্তি কতটা গেছে এবং কখন তার উপর নির্ভর করে। যদি কোনও ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি ৫ বছর বা তার বেশি বয়সী হয় তবে তাদের মতো আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির স্বপ্ন বেশি দেখা যায়। একই সময়ে, যদি কোনও ব্যক্তির চোখ পাঁচ বছর বা দীর্ঘ সময় বয়সের আগে আলোকিত হয় তবে তার স্বপ্নগুলিও সমানভাবে দৃশ্যমান হতে পারে। যে লোকেরা শৈশবকাল থেকেই অন্ধ বা তাদের দৃষ্টিশক্তি অনেক আগে হারিয়ে গেছে। সে স্বপ্ন দেখতে পারে, স্বপ্নে গন্ধ, স্বাদ, ভয়েস, স্পর্শ ইত্যাদি অনুভব করতে পারে।