চায়ের সাথে ভুলেও খাবেন না এইজাতীয় জিনিস,নতুবা হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : বেশিরভাগ লোক সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা পান করে এবং এর সাথে কিছু খায়, তবে আপনি যা খাচ্ছেন তার ফলে কী ক্ষয় হচ্ছে তা কি জানেন? যদি তা না হয় তবে এই খবরটি কেবল আপনার জন্য। এই খবরে আমরা আপনাকে বলছি যে কোন কোন জিনিসগুলি চায়ের সাথে খাওয়া উচিৎ নয়, কারণ কিছু জিনিস রয়েছে, যা চায়ের সাথে খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। 

এই জিনিসগুলি চায়ের সাথে খাবেন না

১. ছোলার আটা খাবেন না :

আমরা দেখতে পাই বেশিরভাগ লোকেরা চা-ময়দা দিয়ে তৈরি রুটি দিয়ে চা পান করেন যেমন স্ন্যাক্স, পাকোড়া বা অন্য কিছু, তবে এটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে চায়ের সাথে ময়দার আটা খাওয়ার ফলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি হ্রাস পায় এবং হজমে সমস্যাও হতে পারে।

২. কাঁচা জিনিস নেওয়া ঠিক নয়:

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের যদি  বিশ্বাস করেন যে চায়ের সাথে কাঁচা জিনিস নেওয়া ঠিক নয়। এগুলি চায়ের সাথে গ্রহণ স্বাস্থ্য এবং পেটের ক্ষতি করতে পারে। আপনার চায়ের সাথে স্যালাড , অঙ্কুরিত শস্য বা সিদ্ধ ডিম খাওয়া এড়ানো উচিৎ।

৩. চায়ের সাথে জল পান :

চা সহ বা চা পান করার সাথে সাথে জল পান করবেন না , কোনও ঠাণ্ডা জিনিস একেবারেই খাবেন না। চা পান করার সাথে সাথে জল পান করাও এড়ানো উচিৎ, কারণ এটি করা হজম সিস্টেমে খারাপ প্রভাব ফেলে। এটি গুরুতর অম্লতা বা পেটের অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে। চাইলে আপনি চায়ের আগে জল খেতে পারেন।

৪. লেবু :

অনেকে চা পান করে লেবু পান করে তবে এই চা অ্যাসিডিটি এবং হজম ও গ্যাসের সমস্যাও তৈরি করতে পারে। তাই চিকিৎসকরাও পরামর্শ দেন যে আপনি হয় লেবু চা পান করুন বা চায়ের সাথে লেবুর মতো জিনিস খাবেন না।