গলায় হওয়া এই ধরনের অনুভূতিকে ভুলেও করবেন না উপেক্ষা,নতুবা হতে পারে ভারী বিপদ

 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : গলা শুকানো হওয়া এমন একটি সমস্যা, যার দিকে আমরা মনোযোগও দিই না। আসলে এটি কোনও বড় সমস্যা নয়,তবে এর একটি লক্ষণ,  বহু রোগের ইঙ্গিত দেয়।

কেন এমন হয়?

যাইহোক, গলা শুকানো হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা যে কোনও মরশুমে হতে পারে। একদিকে উচ্চ তাপমাত্রা এবং গ্রীষ্মে অতিরিক্ত ঘামের কারণে গলাটি প্রায়শই শুকিয়ে যায় ফলে, বারবার জল খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা সৃষ্টি করে। অন্যদিকে শীতকালে কোনও ঘাম হয় না, যার কারণে তৃষ্ণা হ্রাস পায় তবে শীতের আবহাওয়ার শুকনো বাতাস শ্বাসের মধ্য দিয়ে গলা শুকিয়ে যায়। দেহের স্পাইনাল ডিস্ক এবং কার্টেজগুলিতে ৮০ শতাংশ জল থাকে। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে যদি শরীরে জলের অভাব দেখা দেয় তবে সেই ব্যক্তির শারীরিক চলনেও খারাপ প্রভাব পড়ে এবং মস্তিষ্কও আলস্য বোধ করতে শুরু করে। বিশেষত, জয়েন্টে ব্যথার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি কারও প্রায়শই এই জাতীয় সমস্যা থাকে তবে এগুলি কিছু মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে। 

টনসিলাইটিস :

গলার পিছনে দুটি গ্রন্থি রয়েছে যা এক ধরণের সংক্রমণ হিসাবে কাজ করে, তবে যখন তারা সংক্রামিত হয়, তখন এটি টনসিলাইটিস বলে। এই গ্রন্থিতে বেশ কয়েকবার ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটে। শুকনো গলার মতো লক্ষণগুলির পাশাপাশি গিলে যাওয়া, গলা ব্যথা, শ্লেষ্মা, কানের ব্যথা এবং জ্বরের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।

উদ্ধার :

এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি ঠান্ডা জিনিস এড়ানো এবং হালকা গরম জল দিয়ে গার্গল করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন :

- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে বিশেষ যত্ন নিন এবং কোনও সমস্যা না হলেও বছরে একবার  ডেন্টাল চেকআপ করুন।

- অ্যালকোহল এবং সিগারেট থেকে দূরে থাকুন।

- লেবু জল পান করুন বা মৌরি চিবান, এটি মুখে লালা গতি বাড়ায় এবং গলা শুকায় না।

- আপনার ডায়েটে ফল এবং সবুজ শাকসব্জের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন, এর কারণে শরীরে জলের পরিমাণ ভারসাম্য বজায় থাকে।