প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : লিভার আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, তাই আমাদের উচিৎ আমাদের লিভারের খুব ভাল করে যত্ন নেওয়া, যাতে আমাদের স্বাস্থ্য সর্বদা ভাল থাকে। তবে এর জন্য আমাদের আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোযোগ দিতে হবে যাতে আমরা আমাদের দেহে লিভারের গুরুত্ব এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর রাখার বিষয়ে সমস্ত কিছু জানি। আসুন আমাদের এখানে এ সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি জানতে দিন ...
লিভারের কাজ :
- এটি কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাট বিপাকে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- এটি পিত্ত গঠন করে যা হজমের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- এটি ফ্যাট ছাড়াও কোষগুলিতে গ্লাইকোজেন আকারে গ্লুকোজ বা শর্করা সংরক্ষণ করে।
- লিভার অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে, যা প্রোটিন তৈরি এবং সংক্রমণ সংক্রমণের জন্য প্রয়োজনীয়।
- এটি লোহিত রক্তকণিকা গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় আয়রন সংরক্ষণ করে।
- লিভার ফাংশন হ'ল কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য রাসায়নিকের উৎপাদন।
- লিভার শরীরে উত্পাদিত বর্জ্য পদার্থকে ইউরিয়াতে রূপান্তরিত করে, যা ইউরেন দ্বারা নির্গত হয়।
- এটি রক্ত থেকে ব্যাকটিরিয়া এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্গত করে।
- এটি ভিটামিন, ফ্যাট, কোলেস্টেরল এবং পিত্ত সংরক্ষণ করে।
এটি লিভার সম্পর্কিত কিছু সমস্যা :
লিভার রোগকে হেপাটিক রোগও বলা হয়, এর মধ্যে লিভার সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা অন্তর্ভুক্ত। প্রধান লিভার রোগ ..
- হেপাটাইটিস
- মেদযুক্ত যকৃত
- জন্ডিস
- লিভার ক্যান্সার
- লিভার সিরোসিস
- যকৃতের ব্যর্থতা।
এই লক্ষণগুলি সহ অস্বাস্থ্যকর লিভার শনাক্ত করুন :
-ক্লান্তি আনুভব করা
-ঘন ঘন ওজন হ্রাস
- বমি বমি ভাব হওয়া
-মাথা ঘোরা
- রক্তে বিলিরুবিনের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে ত্বকের রঙ হলুদ হয়ে যায়।
-পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা
এই বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন হন :
* অ্যালকোহল এবং ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
* শরীরের মাঝের অংশে ফ্যাট বাড়তে দেবেন না।
* এই জাতীয় জিনিসগুলি গ্রহণ করুন, যা ফাইবার, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং খনিজগুলির পরিমাণ বেশি।
সময়ে সময়ে রক্ত পরীক্ষা করা হয়, যাতে রক্তে ফ্যাট, কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোজের মাত্রা সনাক্ত করা যায়।
* হেপাটাইটিস এ এবং বি টিকা গ্রহণ করুন।
No comments:
Post a Comment