জেনে নিন এমন ৩-টি কারণ যা আমাদের পেটের মেদ বাড়ায়!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : অনেক লোকের মধ্যে প্রায়শই পেটের মেদ বেড়ে যায়। আমাদের চারপাশে এমন অনেক লোক আছেন যারা বর্ধমান পেটের চর্বি দ্বারা সমস্যায় পড়েছেন। পেটের মেদ বৃদ্ধি শরীরের একটি অতিরিক্ত অংশ হিসাবে বিবেচিত হয়। শরীরের জন্য ফ্যাট প্রয়োজনীয়, তবে এটি যদি বেশি হয় তবে এটি সমস্যাও সৃষ্টি করে। পেটের মেদ বাড়ানো হার্টের সমস্যা এবং ডায়াবেটিসের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই আজ আমরা আপনাকে ৩ টি কারণ সম্পর্কে বলব যা আমাদের পেট বাড়ায় -

বেশি ক্যালোরি গ্রহণ :

পেটের মেদ বাড়ার সবচেয়ে বড় কারণ হ'ল বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করা । আপনি যদি প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করেন তবে আপনার ওজন বাড়বে এবং পেটের মেদ বাড়ারও সম্ভাবনা বাড়বে। এর সাথে বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের মেদ পোড়াতে ক্ষমতাও হ্রাস পায়, যার কারণে পেটের মেদযুক্ত সমস্যা রয়েছে। 

দেহের ফ্যাট হরমোনের সমস্যা :

কখনও কখনও হরমোনের কারণে আমাদের দেহের নির্দিষ্ট স্থানে ফ্যাট জমে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের মেনোপজের পরে তাদের দেহে ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়। এক্ষেত্রে তাদের পেটের চারপাশে আরও চর্বি জমে উঠবে। একইভাবে পুরুষদের মধ্যেও শরীরের ফ্যাট বিতরণের সমস্যাজনিত কারণে পেটের ফ্যাট থাকে।

জিন একটি বড় কারণ :

কিছু লোকের মধ্যে এটি জিনগত যে তাদের দেহের একটি নির্দিষ্ট অংশে চর্বি জমে থাকে। এটি প্রায়শই পুরুষদের পেটের চারপাশে থাকে। সুতরাং আপনার প্রবীণদের যদি পেটের সমস্যা হয় তবে জেনেটিক্যালি আপনার পেটের ফ্যাট নিয়ে সমস্যা হতে পারে।