প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : খাবারের স্বাদ বাড়াতে আদা ব্যবহার করা হয়। একই সাথে আদা আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়। এ ছাড়া আদা চাও তৈরি হয়। এতে প্রচুর ঔষধি গুণাগুণ পাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আদাটির গুরুত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষত করোনার সময়কালে। চিকিৎসকরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে আদাযুক্ত একটি ডিকোশন পান করার পরামর্শ দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, আদা ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ওষুধটি একই রকম। ব্লাড সুগার এর ব্যবহার দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এই বিষয় নিয়ে অনেক গবেষণা করা হয়েছে। এই গবেষণাগুলি থেকে জানা গেছে যে আদা ডায়াবেটিস রোগেও উপকারী প্রমাণ করে। আমাদের এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।
এমডিপিআইয়ের এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে আদা বর্ধমান ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম। ওজন বাড়ানো খুব তাড়াতাড়ি তা খাওয়ার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। একই সাথে ডায়াবেটিস আদা সেবন করলেও মুক্তি পাওয়া যায়। এর গ্রহণ গ্লুকোজ বিপাকের উন্নতি করে। এছাড়াও, চিনি লিভারের কোষে পৌঁছে যায়। একই সময়ে, অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন নির্গমন সহায়ক হতে পারে।
কীভাবে গ্রাস করবেন!
ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের রোগীদের প্রতিদিন আদা জল খাওয়া উচিৎ। এর জন্য প্রতিদিন আদা মূল বা আদা গুঁড়ো পানিতে মিশিয়ে পান করুন। এটি ডায়াবেটিস এবং স্থূলতায় দ্রুত স্বস্তি দেয়।
আদা হ্রাস !
একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে আদা সেবন করলে চুলের বৃদ্ধি বাধা হয়। আপনি যদি লম্বা চুলের জন্য কোনও প্রতিকার অবলম্বন করছেন তবে আদার চা খাবেন না একেবারেই। আদা খাওয়ার ফলে চুল বড় হয় না। এর জন্য আপনাকে আদা খাওয়ার আগে একবার নিকটস্থ চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
No comments:
Post a Comment