হাইপারটেনশন সমস্যা সমাধানে কোনও বরদানের চেয়ে কম নয় এই একটি জিনিস!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : লেমনগ্রাস আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এতে প্রচুর ঔষধি গুণাগুণ পাওয়া যায় যা বুদ্ধি এবং উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধিতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়। এছাড়াও, লেমনগ্রাস ক্যান্সার রোগে ওষুধ হিসাবে কাজ করে। দৈর্ঘ্যে এই ঘাস অনেকটাই বড়ো। ভারত সহ এশিয়ার কয়েকটি দেশে এটি পাওয়া যায়। এছাড়াও, মশার হাত থেকে বাঁচতে লোকেরা তাদের বাড়িতে লেমনগ্রাস রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন এক কাপ লেমনগ্রাস চা খাওয়া উচিৎ। অসংখ্য গবেষণায় উঠে এসেছে যে লেমনগ্রাস ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম। আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের রোগী হন এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনি লেমনগ্রাস ব্যবহার করতে পারেন। আসুন জেনে নিই গবেষণা কী বলে-

ডায়াস্টোলিক কী!

রক্তচাপ দুটি পদ্ধতিতে পরিমাপ করা হয়, সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক। এটি পরামর্শ দেয় যে মারের মধ্যে উত্তেজনা বা সংকোচনের বিষয়টি রয়েছে। সাধারণ রক্তচাপ ১০০-১৪০ মিমিএইচজি সিস্টোলিক এবং ৬০-৯০ মিমিএইচজি ডায়াস্টোলিক হয়। হাইপারটেনশনে, পাঠটি ৯০/১৪০ মিমিএইচজি বা তারও উপরে থাকে। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির ধমনীতে রক্তচাপ অনেক বেড়ে যায়। একই সঙ্গে রক্তচাপকে স্বাভাবিক রাখতে হার্টকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

একটি গবেষণায় লেমনগ্রাসের সুবিধা সম্পর্কে বলা হয়েছিল বলে মনে হয়েছিল। এই গবেষণায় ২৬ জনকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। এই গবেষণায় জড়িতদের সপ্তাহে একবার লেমনগ্রাসের তেল দিয়ে ম্যাসেজ করা হয়েছিল। এই গবেষণা তিন সপ্তাহের জন্য করা হয়েছিল। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এছাড়াও উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা লেবু ঘাসের চা পান করতে পারেন। আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের রোগী হন তবে আপনি এই দুটি ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন।