রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে কোনও বরদানের চেয়ে কম নয় এই একটি পানীয়!,জানুন বিশদে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস একটি অযোগ্য রোগ, যা একবার হয়ে গেলে  সারা জীবন স্থায়ী হয়। যেহেতু এই রোগে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এ কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের চিনি থেকে তৈরি জিনিস খেতে দেওয়া হয় না। এছাড়াও এইসময় অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন হরমোন নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। এই অবস্থাটি টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ঘটে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের ডায়েটে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিৎ। তাই ওষুধের সাথে এটি এড়ানো প্রয়োজন। একই সময়ে, ব্যায়াম অবশ্যই প্রতিদিন করা উচিৎ। এই জিনিসগুলি অনুসরণ করে, ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও, ডায়েটে এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ যা শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন এবং  ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান তবে প্রতিদিন এই বিশেষ ডিকোষণ ব্যবহার করুন। আসুন এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জেনে নেওয়া যাক-

রিসার্চগেট.নাট-এর একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছিল যে মেথির জলের উপর গভীর গবেষণা করা হয়েছে। গবেষণায় ১৮০ জনকে জড়িত ছিল এবং এদের, ৩ টি শ্রেণিতে বিভক্ত করা হয়েছিল। প্রথম দলে, টানা ১৫ দিন ধরে মেথির জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। দ্বিতীয় দলকে মেথির জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। একই সাথে তৃতীয় দলটিকে ওষুধ খেতে বলা হয়েছিল। ১৫ দিন পরে, তিন দলের সদস্যদের ডায়বেটিস পরীক্ষা করা হয়েছিল। এই গবেষণায় উঠে এসেছে যে ওষুধের অনুপাতে মেথির জল বেশি কার্যকর। এটি রক্তে শর্করার তাৎক্ষণিক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

কীভাবে গ্রাস করবেন!

প্রতি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস জলে মেথি ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে খালি পেটে এই জল পান করুন। মাত্র ১৫ দিনের জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে এটি গ্রহণ ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তবে খাওয়ার আগে একবার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।