শুধু খারাপ কোলেস্টেরল নয় হার্ট সংক্রান্ত রোগের জন্য দায়ী ভালো কোলেস্টেরলও! : গবেষণা

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : কোলেস্টেরল ২ প্রকারের - ভালো কোলেস্টেরল অর্থাৎ এইচডিএল এবং খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ এলডিএল। আপনিও প্রায়শই শুনেছেন যে ভাল কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং হৃদরোগগুলি থেকে রক্ষা করে স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও সহায়ক। তবে স্পেনে পরিচালিত একটি নতুন গবেষণায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে সমস্ত ভাল কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যকর নয় এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মতো তাদের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে।

ভাল কোলেস্টেরল শরীরের জন্য উপকারী :

গবেষণাটি স্পেনের হাসপাতাল ডেল মার মেডিকেল রিসার্চ ইনস্টিটিউট থেকে গবেষকরা করেছেন, যা বিপাক, ক্লিনিকাল ও পরীক্ষামূলক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। যদিও এমন অনেক ওষুধ রয়েছে যা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, তবে যে ওষুধগুলি ভাল কোলেস্টেরল বাড়ায় তা হৃদরোগ কমাতেও কার্যকর। এটি এখনও করা হয়নি। 

এলডিএল বনাম এইচডিএল কোলেস্টেরল :

এই বৈপরীত্যের কারণে, ভাল কোলেস্টেরল এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মধ্যে কী সম্পর্ক রয়েছে তা খুঁজে বের করার জন্য গবেষকরা এই গবেষণাটি করেছিলেন। ভাল কোলেস্টেরল অর্থাৎ এইচডিএল কোলেস্টেরল (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল) শরীর থেকে অপসারণ করার জন্য হৃদয়ের ধমনীতে জমা কোলেস্টেরল বহন করে।  সুতরাং একই সময়ে, খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ এলডিএল (কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল) ধমনীতে কোলেস্টেরল হিমায়িত করতে কাজ করে যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

হৃদরোগের ঝুঁকি কোলেস্টেরল কণার আকারের উপর ভিত্তি করে !

গবেষণার সময়, গবেষকরা জেনেটিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিশ্লেষণ করেছেন যা ভাল কোলেস্টেরলের কণার আকার নির্ধারণ করে এবং তারপরে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঝুঁকির সাথে এর সম্পর্ক পরীক্ষা করে। ফলাফলটি হ'ল ভাল কোলেস্টেরলের বৃহত কণার জিনগত বৈশিষ্ট্য সরাসরি হার্ট অ্যাটাকের উচ্চ ঝুঁকির সাথে জড়িত থাকে যখন ভাল কোলেস্টেরলের ক্ষুদ্র কণার সাথে জিনগত বৈশিষ্ট্যগুলি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত হয়।

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এবং ভাল কোলেস্টেরলের মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র রয়েছে :

এই গবেষণার প্রধান তদন্তকারী ড. রবার্ট ইলসোভা বলেছেন, 'ভাল কোলেস্টেরলের কণার আকার এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে আমাদের হৃদয়কে সুস্থ রাখতে রক্তে ভাল কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়াতে হবে, তবে তাদের কণার আকার সর্বদা ছোট হওয়া উচিৎ, বড় নয় ' জলপাই তেল, পুরো শস্য, চর্বিযুক্ত মাছ, শ্লেষের বীজ, বাদাম, চিয়া বীজ, ডাল এবং শিং, উচ্চ ফাইবার ফল ইত্যাদি ভাল কোলেস্টেরল জাতীয় খাবার।