আপনিও যদি পিজ্জা খাওয়ার অনুরাগী হন তবে জেনে নিন এর অসুবিধাগুলি

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকের সময়ে, বন্ধুদের সাথে পার্টি করতে বা কোনও উৎসব উদযাপনে, পিজ্জা বেশিরভাগ যুবকের প্রথম পছন্দ। বাচ্চা এবং বয়স্কদের কাছে পিজ্জা খুব পছন্দ করা হয়। সাম্প্রতিক অতীতে এর স্বাদের কারণে পিজ্জা বিশ্বব্যাপী খুব বিখ্যাত হয়ে উঠেছে। তবে আপনি কি জানেন যে অতিরিক্ত পিজ্জা খাওয়া আপনাকে অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনি যদি এবার হোলিতে পিজ্জা পার্টি করার কথা ভাবছেন তবে প্রথমে এর ক্ষতি সম্পর্কে আপনার জানা উচিৎ।

অম্লতা

আপনি যদি অ্যাসিডিটির সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনার পিজ্জা খাওয়া এড়ানো উচিৎ। এটি আপনার অ্যাসিডিটির সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। বেশিরভাগ পিজ্জায় টমেটো সস থাকে, যা উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত সামগ্রীর কারণে যারা অ্যাসিড রিফ্লাক্স দ্বারা সমস্যায় পড়ে তাদের পক্ষে নিরাপদ নয়।

ওজন

আপনি যদি স্থূলতায় ভুগছেন তবে বেশি পিজ্জা খাওয়া আপনার পক্ষে খুব ক্ষতিকর প্রমাণ করতে পারে। এটি পেটের মেদ বাড়ানো ছাড়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিছুই করে না। এতে পুষ্টির পরিমাণ খুব কম।

হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা

পিজ্জায় ব্যবহৃত পনির হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি আমাদের দেহে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি গ্রহণ করা উচিৎ নয়।

উচ্চ ক্যালোরি

লবনের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। দুই টুকরো পিজ্জায় সাধারণত উচ্চ ফ্যাটযুক্ত উপাদান ছাড়াও ৬০০ ক্যালোরি থাকে। লোকেরা বার বার ফোনে পিজ্জা অর্ডার করে তাদের সতর্ক হওয়া দরকার। যে কোনও কিছু সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিৎ।  প্রতিদিন পিৎজা খাওয়া আপনার শরীরে চিনির ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এটি হঠাৎ করে আপনার চিনির স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে।