প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : উত্তর ভারতে শীত শুরু হওয়ার সাথে সাথে পেয়ারা রোজকার খাওয়া ফলের তালিকায় নিজের জায়গা করে নিয়েছে। পেয়ারা তার স্বাদের পাশাপাশি এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও বেশ পছন্দ হয়। পেয়ারার ব্যবহার উপকারী তবে এর বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে।
অনেক বিশেষজ্ঞদের বিশ্বাস যে, পেয়ারা পাতার রস দাঁত ব্যথার পাশাপাশি মাড়ির ফোলাভাব নিরাময়ে সহায়তা করে। একই সাথে, মুখের দুর্গন্ধও এটির রস দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। একই সঙ্গে পেয়ারা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়। আপাতত, আজ আমরা আপনাদের জানাবো পেয়ারার অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে শরীরে কী কী ক্ষতি হতে পারে।
পেয়ারার অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে হওয়া অসুবিধা :
সাধারণত পেয়ারার অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার গ্যাসের সমস্যা তৈরি করতে পারে। এটির পাশাপাশি, আপনি পেট ফাঁপা, পেটে অসহনীয় ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
পেয়ারার অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার পেট নষ্ট করতে পারে। এর কারণে আপনার হজম ব্যবস্থা বিরূপ প্রভাবিত হতে পারে। এ কারণে হজম শক্তি দুর্বল হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের পেটের সমস্যার কারণে এটি বেশি ব্যবহার করা উচিৎ নয়। অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে পেটের অভিযোগজনিত কারণে গর্ভবতী মহিলাদের অনেক সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে।
আপনি যদি এমন কোনও রোগে ভুগছেন যাতে ডাক্তার আপনাকে পটাসিয়াম বা ফাইবার ব্যবহার এড়াতে বলেছে, তবে আপনার পেয়ারা খাওয়া এড়ানো উচিৎ।
পেয়ারা ফলের ছদ্মনাম ঠান্ডা। এজন্য সন্ধ্যায় এটি খাওয়া উচিৎ নয়। এটি করে আপনি ঠান্ডা লাগতে পারেন এবং আপনার গলা এবং কাশির সমস্যা হতে পারে।
No comments:
Post a Comment