প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রার ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার কারণে টাইপ -২ ডায়াবেটিস হয়। এই পরিস্থিতিতে শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদন করে না বা ইনসুলিন প্রতিরোধ করে না। স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক ধরণের সমস্যা প্রায়শই এই রোগ থেকে শুরু হয়।
আপনার রক্তে শর্করার স্তরটি পরিচালনা করা সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। যদি এটি উপেক্ষা করা হয়, তবে এর প্রভাব নার্ভের ক্ষতি সহ শরীরের অন্যান্য অংশেও দৃশ্যমান।
রক্তে উচ্চ শর্করা স্নায়ুতন্ত্রকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথি এবং এটি প্রায়শই আপনার পা এবং সেখানকার স্নায়ুর ক্ষতি করে। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে এর লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে। কিছু লোকের মধ্যে হালকা লক্ষণ দেখা যায়, আবার কেউ কেউ গুরুতর ব্যথার শিকার হয়।
লোকেরা পায়ের মধ্যে অসাড়তা অনুভব করতে পারে পাশাপাশি হজমের সমস্যা, মূত্রনালী, রক্ত উত্তরণ এবং হার্টের সমস্যাও অনুভব করতে পারে। এই সমস্যার লক্ষণগুলি প্রায়শই ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে দেখা শুরু হয় এবং রক্তে শর্করার স্তরটি পরিচালনা করা এই অবস্থার অবনতি থেকে রোধ করতে পারে।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির লক্ষণসমূহ :
বিভিন্ন ধরণের নিউরোপ্যাথি রয়েছে তবে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি সবার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। এই অবস্থাটি প্রথমে পা এবং পায়ের স্নায়ুগুলিকে প্রভাবিত করে তারপরে হাত এবং তালু অনুসরণ করে। এই সময়ে ব্যক্তি এই জাতীয় লক্ষণগুলি অনুভব করে:
- তাপমাত্রা পরিবর্তন অনুভূত হওয়ার বা শোনা অনুভব করার ক্ষমতা হ্রাস।
- জ্বলজ্বল বা জ্বলন সংবেদন
- তীব্র ব্যথা
- সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
- পায়ের সমস্যা যেমন আলসার, সংক্রমণ এবং হাড় এবং জয়েন্টে ব্যথা
কীভাবে পায়ের সঠিক যত্ন নেওয়া যায়?
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা দরকার। পায়ের সমস্যা এড়াতে এটি প্রথম পদক্ষেপ। যে কোনও কাটা, ফাটল, ক্ষত, ফোলাভাব, ফুসকুড়ি ইত্যাদি শনাক্ত করার জন্য প্রতিদিন তার পা পরীক্ষা করা উচিৎ। এছাড়াও, এইভাবে পায়ের যত্ন নিন।
- হালকা গরম জল এবং একটি নরম কাপড় ব্যবহার করে পা পরিষ্কার করুন।
- আপনার পা নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন।
- নিয়মিত আপনার পায়ের নখ কেটে নিন।
- খালি পায়ে চলবেন না।
- পায়ে পাদুকা পরুন।
- পায়ের অনুশীলন করুন।
- আপনার পা গরম এবং ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন।
- পায়ের আঘাত এড়াতে সর্বদা সজাগ থাকুন।
No comments:
Post a Comment