প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : জায়ফল ঔষধি গুণাবলী সমৃদ্ধ এটি একটি মশলা যা রান্নায় ব্যবহৃত হয়। জায়ফল অনেক পুষ্টি উপাদান এবং গুণাবলী সমৃদ্ধ, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। জায়ফল খাওয়ার ফলে ঘুমের সমস্যা দূর হয় এবং হজম ব্যবস্থা সুস্থ থাকে। জায়ফল এমন একটি কার্যকর ওষুধ যা ক্যান্সার থেকে শুরু করে ডায়বেটিস পর্যন্ত চিকিৎসা করা যায়। বাদামও এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ কার্যকর। আসুন জেনে নিই শরীরে জায়ফলের কী কী উপকার?
সর্দি কাশি নিরাময়:
সকালে খালি পেটে আধা চা চামচ জায়ফল খেলে সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনার মাথায় প্রচণ্ড ব্যথা হলে কেবল জলে জায়ফলটি ঘষুন।
কোলেস্টেরল এর জন্য উপকারী:
জায়ফল গ্রহণ ক্রমবর্ধমান কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। জায়ফলের নির্যাসে কোলেস্টেরল-হ্রাস করার ক্রিয়াকলাপ পাওয়া যায়। জায়ফল পরিপূরক রক্তের লিপিডগুলিকে উন্নত করতে কাজ করতে পারে, যার ফলে বর্ধিত কোলেস্টেরলের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে।
পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি:
যদি পিঠে ব্যথা বেশি হয় তবে জলে জায়ফল পিষে সকালে ও সন্ধ্যাবেলা কোমরে লাগিয়ে রাখুন, এটি পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।
ডায়রিয়ায় জায়ফল একটি কার্যকর ওষুধ:
ডায়রিয়া হলে মন খারাপ করবেন না, জায়ফল খান। জায়ফল পিষে এতে জল মিশিয়ে সেবন করুন। এটি নাভিতে লাগালে ডায়রিয়া বন্ধ হয়।
হজম ব্যবস্থা বজায় রাখে:
জায়ফল হজম ব্যবস্থা নিরাময় করে। জায়ফল পেটে হজমের রস বাড়ায়, ক্ষুধামন্দা করে। এটি অন্ত্রের কাছে পৌঁছে যায় এবং সেখান থেকে গ্যাস সরিয়ে দেয়।
জায়ফল আপনাকে শীত থেকে রক্ষা করে:
এক চিমটি জায়ফল মুখে রাখুন এবং শীতের মৌসুমে এটি দিয়ে দুধ পান করুন, এটি করলে ঠান্ডা থেকে মুক্তি পাবেন। পুরো শীতের জন্য জায়ফল আপনাকে গরম রাখবে।
ক্ষুধা বাড়ায়:
ক্ষুধা বোধ না হলে জায়ফল খান। এটি গ্রহণ হজমের রস বাড়ায় এবং ক্ষুধা বাড়ায়।
No comments:
Post a Comment