করোনার প্রভাব পড়ছে এখন লিভারেও ! জানুন এর থেকে বাঁচার উপায়

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : করোনার ভাইরাস মহামারী শরীরের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করে। এর আগে কোভিড -১৯ শুধুমাত্র ফুসফুসকেই প্রভাবিত করেছিল। এই অবস্থায়, রোগীর ঠান্ডা, কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা, হালকা জ্বর এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে এর লক্ষণগুলিও বেড়েছে, এবং আজ কোভিড -১৯ এর অনেকগুলি লক্ষণ পাওয়া গেছে, যা শরীরের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করে। এই ভাইরাস সংক্রমণের বিস্তার রোধ এবং এটিকে পরাস্ত করতে অনেক গবেষণা করা হয়েছে। ফলস্বরূপ, গবেষকরা ভ্যাকসিন তৈরি করতে অনেক সহায়তা পেয়েছে। যদিও, করোনার ভাইরাস পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা যায়নি। বর্তমানে অনেক গবেষণা চলছে। এই অনুক্রমের একটি নতুন মেডিকেল রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছে যে করোনার ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির চিকিৎসার সময় ব্যবহৃত ওষুধটি যকৃতের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। এ কারণে সংক্রামিত ব্যক্তির লিভার সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। প্রতিবেদনে আরও বলা হয়েছে যে এই প্রভাব ক্ষণস্থায়ী। একবার আক্রান্ত ব্যক্তি সুস্থ হয়ে উঠলে লিভারও সঠিকভাবে কাজ শুরু করে। আসুন জেনে নিই কীভাবে এই ভাইরাস থেকে লিভারকে রক্ষা করা যায় -

অ্যালকোহল সেবন করবেন না :

প্রায়শই, লোকে অ্যালকোহলকে করোনার ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য ড্রাগ হিসাবে গ্রহণ করে। তবে এটি একেবারেই ভুল। অ্যালকোহল গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। এর জন্য  অ্যালকোহল পান বন্ধ করা  উচিৎ।

ফলমূল ও শাকসবজি ধুয়ে খান :

ফল ও সবজি খাওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিন। তারপরেই এটি খাওয়ার জন্য ব্যবহার করুন এতে টক্সিনের প্রস্থান ঘটে।

টিকা দিন :

হেপাটাইটিস-এ এবং বি প্রতিরোধের জন্য ভ্যাকসিন নিন।

গ্রীন-টি :

গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে গ্রিন টি ফ্যাট হ্রাস করে। এছাড়াও গ্রিন টি খাওয়া অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়।

রসুন :

অ্যাডভান্সড বায়োমেডিকাল রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএএফএলডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য রসুন উপকারী। এর ফলে ওজন কমে যায়। রসুন লিভারের জন্য ওষুধের মতো কাজ করে।

আঙ্গুর :

গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে আঙ্গুর পাওয়া যায় যা লিভারকে রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়ক।