ব্রেইন স্ট্রোক কি! জানুন এর লক্ষণ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : শীতকালে, বায়ুর গুণমান অত্যন্ত দুর্বল হয়ে যায়। এতে শ্বাসকষ্টজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ে। একই সঙ্গে শীতকালে মস্তিষ্কের স্ট্রোকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। এটি একটি মারাত্মক রোগ। একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে যে বিশ্বের প্রতি ছয়জন ব্যক্তির একজন মস্তিষ্কের স্ট্রোকে ভুগছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্রেইন স্ট্রোকের লক্ষণগুলির চার ঘন্টার মধ্যে চিকিৎসা করা দরকার। যদি অবহেলা করা যায় তবে এটি বিপজ্জনক প্রমাণ হতে পারে। এই জন্য, আপনার ডায়েট এবং রুটিন উন্নত করা জরুরি। আপনি যদি এই রোগ সম্পর্কে সচেতন না হন তবে আসুন জেনে নিন এই মস্তিষ্কের স্ট্রোক সম্পর্কে বিস্তারিত-

মস্তিষ্ক স্ট্রোক কি !

ব্রেন স্ট্রোকের সময় মস্তিস্কের একটি শিরা ফেটে যায় বা রক্ত ​​সঞ্চালনে সমস্যা দেখা দেয় । কখনও কখনও রক্তনালীগুলি ব্লক হয়ে যায়। এর ফলে মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না। এছাড়াও, মস্তিষ্কের টিস্যুতে পুষ্টির উপাদানগুলির অভাব রয়েছে। মস্তিষ্কের কোষগুলি মারা যেতে শুরু করার সময়। যদি সময় মতো চিকিৎসা না করা হয় তবে রোগীর জীবনও হারাতে পারে। শীতের সময় রক্ত ​​সঞ্চালন সঠিক হয় না। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনে বাধার কারণে মস্তিষ্কের শিরা সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং রক্তনালীগুলি ফেটে যায়।

মস্তিষ্কের স্ট্রোকের লক্ষণ :

-সমস্যা দেখা যায়

-কথা বলতে ও বোঝাতে সমস্যা হয়

- মাথা ঘোরা।

-দুর্বল বোধ হওয়া

-লোক ঝুঁকি

-মস্তিষ্ক স্ট্রোক উদ্ধার

-চাপ থেকে দূরে থাকুন

আধুনিক যুগে লোকেরা মানসিক চাপের জীবনযাপন শুরু করেছে। আপনি যদি মানসিক  চাপের শিকার হন তবে আপনাকে বেরিয়ে আসতে হবে। স্ট্রেস এবং হতাশা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

ধূমপান এবং মদ্যপান থেকে দূরে থাকুন

যদি আপনি অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনার অ্যালকোহল এড়ানো উচিৎ। একই সাথে ধূমপান থেকে দূরে থাকুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের ব্রেন স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

যোগব্যায়াম এবং ধ্যান করুন

আধুনিক যুগে, চিকিৎসকরা রোগ থেকে দূরে থাকার জন্য যোগব্যায়াম করার পরামর্শ দেন। এটি মনকে শীতল রাখে। এর জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন সকালে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান করতে হবে।