আপনি যদি আদা বেশি ব্যবহার করেন তবে জেনে নিন এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে

 প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক :  অনাক্রম্যতার বাড়ানোর কথা মাথায় আসতেই, প্রথমেই আমাদের মনে আসে আদার নাম।  করোনার  সময়কালে লোকেরা যে বিষয়টি সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিচ্ছে তা হ'ল প্রতিরোধ ক্ষমতা। লোকেরা অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য প্রায়শই গুগলে অনুসন্ধান করে। অনাক্রম্যতা বাড়ানোর বিষয়গুলির মধ্যে আমাদের মনে প্রথম জিনিসটি আসে আদা চা। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় আমরা প্রচন্ড উদ্দীপনা সহ আদা চা পান করি।

আদা, যা আয়ুর্বেদিক বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, বিভিন্ন ধরণের ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। গলা ব্যথা থেকে টক্সিন পর্যন্ত আদা খুব কার্যকর । তবে আপনি কি জানেন যে আদার  অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। আদা যেখানে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ায় সেখানে এটি আপনাকে অসুস্থও করতে পারে। আসুন জেনে নিই আদা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

আদা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে:

করোনার পিরিয়ডে লোকদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হুড়োহুড়ি হয়। সময় পেলেই লোকেরা আদা কাটা বা আদা চা পান করতে পছন্দ করে। আদা মানুষকে এতটা ঝুলিয়ে রাখে যে তারা দিনে বেশ কয়েকবার আদা চা এবং ডিকোশন পান করে। আদা বাড়িতে শাকসবজি, মসুর, আচার এবং চাটনিতেও ব্যবহৃত হয়। এই জাতীয় আদা ব্যবহার আপনার জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। বেশি পরিমাণে আদা খেলে এটি ডায়রিয়ার কারণও হতে পারে।

আদা গ্রহণে গ্যাস এবং অম্বলও হতে পারে:

সুষম পরিমাণে আদা খাওয়া উপকারী তবে আপনি যদি এটি অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করেন তবে আপনার অম্বল জ্বলনের অভিযোগ হতে পারে। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সীমিত পরিমাণে আদা ব্যবহার করুন।

গর্ভাবস্থায় আদা খাওয়া ক্ষতি হতে পারে:

প্রতিদিন নির্ধারিত ১৫০০ গ্রামের বেশি আদা গ্রহণ করা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় আদা ব্যবহার করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

আদা চিনি এবং রক্তচাপের রোগীদের জন্য ক্ষতিকারক:

চিনি এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের আদা খাওয়া এড়ানো উচিৎ। আদা ব্যবহারের ফলে রক্তে শর্করার মাত্রাও হ্রাস পায়। ডায়বেটিসের রোগীদের নেওয়া ওষুধের প্রভাবও হ্রাস পায়। আদা ব্যবহার করে রক্ত ​​পাতলা হয়, বিপি রোগীদের রক্তচাপ কম হতে পারে।

চিনি এবং রক্তচাপের রোগীদের আদা ব্যবহারের আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

পিরিয়ডের সময় মহিলাদের আরও রক্তপাত হতে পারে:

আদার প্রভাব গরম। আদা রক্তকে পাতলা করে। আপনি যদি পিরিয়ডের সময় এটি ব্যবহার করেন তবে আপনার আরও রক্তপাত হতে পারে। আপনার পিরিয়ড দীর্ঘতর স্থায়ী হতে পারে। অতএব, আপনি যখন পিরিয়ড ব্যথায় ভুগছেন তখন আপনার ডায়েটে আদা যোগ করা এড়ানো খুব জরুরি। 

আদা চুলের বৃদ্ধি রোধ করে:

যদি আপনার চুলের বৃদ্ধি কম হয় বা আপনার যদি টাক পড়ে,তবে প্রথমে আপনার ডায়েট থেকে আদাটি সরিয়ে দিন। আদা গরম, এটি আপনার চুলের ক্ষতি করে।