প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : অ্যাপল সিডার ভিনেগার (এসিভি) একটি দুর্দান্ত উপাদান যা ওজন হ্রাস থেকে খুশকি এবং ত্বক পরিষ্কার করার জন্য আশ্চর্যজনক কাজ করতে সক্ষম। লোকেরা তাদের প্রতিদিনের রুটিনে বয়সীদের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার শুরু করে।
১.হার্টজনিত রোগ নিরাময়ে: ক্রমাগত একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার সেবন করলে হার্ট-সম্পর্কিত রোগ, ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এবং ক্যান্সারের সম্ভাব্য ঝুঁকি কিছুটা কমতে পারে।
২.হজম: এসিভি পিএইচ স্কেলে অ্যাসিডিক এবং তাই এর গ্রহণের ফলে পেটে অম্লতা বাড়ায় যা পেপসিনের নিঃসরণ দ্বারা হজমে সহায়তা করে। এটি প্রোটিনের আরও ভাল শোষণকে সহায়তা করে।
৩.ডায়াবেটিস: এটি প্রমাণিত যে এসিভি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা গোপন করে এবং দেহে ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তোলে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
৪.ওজন হ্রাসে সহায়তা করে: এসিভিতে ৩ ক্যালোরি থাকে, নিয়মিত এসিভি গ্রহণ করা বাড়ন্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। কয়েক চামচ পান করা সম্পূর্ণতার অনুভূতি সরবরাহ করে এবং একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ক্যালোরি পেতে এড়িয়ে চলে।
৫.শুষ্ক ত্বক এবং একজিমা: এটি ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসাবে কাজ করে। যদি অ্যাসিডের দিকটি কম থাকে তবে এটি ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে।
৬.খুশকি: ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে কারণ এতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ত্বক পরিষ্কার করে এবং খুশকি দূর করতে সহায়তা করে। ৩:১ অনুপাতের সাথে হালকা গরম জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার একটি দ্রবণ প্রস্তুত করুন, শ্যাম্পু করার পরে, এই দ্রবণটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার আগে এটি কিছুক্ষণ স্থির করুন।
No comments:
Post a Comment