বর্ষায় জীবাণুর সংক্রমণ-গত সমস্যা হাত থেকে বাঁচার উপায়

প্রেস কার্ড নিউজ ডেস্ক ;   শুক্রবার থেকে শুরু হয়েছে বৃষ্টি। কখনও ঝমঝমিয়ে কখনও বা ঝিরিঝিরি। তবে বৃষ্টি বলে তো আর বাড়িতে বসে থাকা যায় না। রোজকার কাজকর্মে তো কতেই হবে। আর সেখানেই হয় সমস্যা। শুক্রবার বিকাল থেকেই শহর ও শহরতলির রাস্তায় জমেছে জল।



আর সেই জল পেরিয়েই যাতায়াত করতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। কাদা প্যাচ-প্যাচে রাস্তায় জুতো-মোজা ভিজে একেবারে নাজেহাল অবস্থা। এমন অবস্থায় ভেজা জামাকাপড় ও জুতো থেকে হতে পারে একাধিক সমস্যা। সর্দি-কাশির সমস্যা ছাড়াও হতে পারে ছত্রাক বা জীবাণুর সংক্রমণ-গত সমস্যা। তবে একটু সাবধান হলেই সমস্যাগুলি এড়িয়ে চলা সম্ভব। যেমন ধরুন-



১) কাদা প্যাচপ্যাচে রাস্তায় বের হতে হলেই কাদা জলে আপনার  জুতো ভিজে যায় আর জুতোর সাথে সাথে ভিজে যায় আপনার পাও। সেই ভিজে পা থেকে হতে পারে ছত্রাকে সমস্যা। তাই বাড়ি ফিরেই সাবান দিয়ে পা অবশ্যই ধুয়ে নিন।  ২) বর্ষায় স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের সংক্রমণের পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই স্নান করার সময়ে এক মগ জলে কোনও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল লোশন মিশিয়ে নিন। স্নানের শেষে সেই জল ব্যবহার করে গা-হাত-পা ধুয়ে নিন। দুর্গন্ধ ও জীবাণুর সমস্যাও এড়ানো যাবে। 




৩) বর্ষায় গোড়ালি পর্যন্ত পা ঢাকা রবারের জুতো পরতে পারলে সবচেয়ে ভাল। তা না হলে রবারের বেল্ট বাঁধা জুতো। ৪) নখ কেটে ছোট রাখাই ভাল। নয়তো নখের ফাঁকে জীবাণু ও ছত্রাক জমে হতে পারে সংক্রমণ।



৫) সারাদিন পা ভিজে থাকলে রাতে শোবার আগে অল্প গরম জল  দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন। শোবার আগে পায়ে লাগান কোনও হালকা ময়েশ্চারাইজার।
৬) কয়েক চামত লেবুর রস পা ও হাতের আঙুলে মেখে নিন। ৫ মিনিট পরে সেটা ধুয়ে নিন। এতে পা ও হাতের আঙুলে ছত্রাকের সমস্যা এড়ানো যাবে।



পি/ব