অনেকেই আছেন যারা বেডটি খেতে অভ্যস্ত। আবার শরীরের ক্লান্তি কাটাতেও অনেকে চা খেতে ভালবাসেন! কিন্তু জানেন কি, খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে! আসুন এ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক কি কি বিপদ হতে পারে।
১) খালি পেটে ব্ল্যাক টি খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দিতে পারে।
২) খালি পেটে চা খেলে অ্যাসিডিটি বা অম্বলের সমস্যা বাড়ে।
৩) খালি পেটে চা খেলে বাড়তে পারে গ্যাসট্রিকের সমস্যা।
৪) খালি পেটে চা খেলে চায়ে থাকা ট্যানিন শরীরে বমি বমি ভাব বা ওই রকম অস্বস্তি তৈরি করে।
৫) দিনে ৪ থেকে ৫ কাপের বেশি চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যাতে পারে।
৬) খালি পেটে আদা চা খেলে বাড়তে পারে গ্যাসট্রিকের সমস্যা।
৭) খালি পেটে কড়া চা খাওয়ার অভ্যাস আলসারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।
৬) খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়। ফলে শরীর তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না।
পি/ব
No comments:
Post a Comment