শিলাজিৎ একটি প্রাকৃতিক খনিজ পদার্থ। এটি একটি রজন,যা উদ্ভিদের পচে যাওয়া উপাদান থেকে তৈরি হয়।
শিলাজিৎ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শিলাজিৎ ব্যবহারে শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি পায়।
আজ আমরা আপনাদের জানাবো, সকালে এক গ্লাস জলে এক চিমটি শিলাজিৎ দিয়ে পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
শিলাজিৎ শরীরের স্ট্রেস-সৃষ্টিকারী হরমোনগুলির ভারসাম্য বজায় রাখে, যার ফলে চাপ কম হয়।
আপনি যদি বেশি ক্লান্ত বোধ করেন তবে অবশ্যই শিলাজিৎ খান। এটি ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ যা শরীরে শক্তি বাড়ায়।
শিলাজিৎ সুগারের জন্য খুবই উপকারী একটি ওষুধ। এক চামচ ত্রিফলা গুঁড়ো ও এক চামচ মধু দুই রতি শিলাজিৎ মিশিয়ে খেলে সুগারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
No comments:
Post a Comment