প্রাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ত্রক পেঁপের বীজ

 পেঁপে স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারী ফল হিসেবে বিবেচিত হয়।  এটি গুণাবলীতে পরিপূর্ণ।  পাচনতন্ত্রের উন্নতির জন্য, পেঁপে খাওয়া বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়।  পেঁপের অনেক উপকারিতা আপনিও জানেন। কিন্তু পেঁপের বীজের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কি? গোলমরিচের দানার মতো দেখতে পেঁপের বীজ স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারী।  এগুলোতেও পেঁপের মতোই রয়েছে অঢেল ঔষধি গুণ।  অজান্তেই আমরা পেঁপের বীজকে অকেজো বলে ফেলে দিই, কিন্তু পরের বার যখনই পেঁপের বীজ দেখবেন, তখন অবশ্যই এর উপকারিতা একবার মনে পড়বে।

  পেঁপে এমনই একটি ফল যা সারা বিশ্বে সহজেই পাওয়া যায়।  লাইব্রেটের খবর অনুযায়ী, অনেক গবেষণায় এটা নিশ্চিত হওয়া গেছে যে নিয়মিত পেঁপের বীজ খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়।  বীজযুক্ত ও বীজহীন পেঁপে  বাজারে পাওয়া যায়। তবে যে পেঁপের ভিতরে বীজ থাকে তা বেশি উপকারী বলে মনে করা হয়।  আজ আমরা আপনাদের জানাচ্ছি পেঁপের বীজের উপকারিতা সম্পর্কে।

  পেঁপের বীজের উপকারিতা -

  হজমশক্তিঃ 

 পেঁপে যেমন পরিপাকতন্ত্রের জন্য খুবই উপকারী, তেমনি পেঁপের বীজও হজমশক্তির উন্নতিতে সাহায্য করে।  হজম সংক্রান্ত সমস্যার জন্য আপনি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পেঁপের বীজ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

  লিভারঃ

পেঁপের বীজ আমাদের লিভারের জন্যও খুব উপকারী।  কিছু কিছু ক্ষেত্রে, পেঁপের বীজ দিয়ে লিভার সিরোসিসের চিকিৎসাও হয়ে থাকে । পেঁপের বীজ যেকোনো উপায়ে খাওয়া যেতে পারে।  এটি পিষে মিহি গুঁড়ো বানিয়েও খাওয়া যায়।

  প্রাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ত্রকঃ 

পেঁপের বীজ প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক হিসেবে কাজ করে।  যদি দম্পতি গর্ভাবস্থা না চান এবং এটি এড়াতে ওষুধ খেতে না চান, তাহলে পেঁপের বীজ একটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে।  তবে,এটি গ্রহণ করার আগে  বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

 কিডনিঃ

 আপনি যদি কিডনির স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে পেঁপের বীজ এর জন্য উপকারী হতে পারে।  এটি কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।  কিডনি সুস্থ রাখতে দিনে ৭ বার পেঁপের ৭ টি বীজ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।  এগুলো চিবিয়েও খাওয়া যায়।

  ওজনঃ

 ওজন বৃদ্ধির কারণে সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য ওজন কমাতে পেঁপের বীজ একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে।  পেঁপের বীজ শরীরের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে এমন অনেক প্রমাণ রয়েছে।

  ডেঙ্গু জ্বরঃ

 পেঁপের বীজ খেলে ডেঙ্গু জ্বরেও  উপশম হয়।  যদি কেউ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়, পেঁপের বীজ খেলে তার রক্তের কোষ দ্রুত বৃদ্ধি পায়।