বর্তমানের দৌড়ঝাঁপ জীবনে খুব কম মানুষই তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন। কিন্তু আমাদের কাছে স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কিছু হওয়া উচিৎ নয়। বিশেষ করে শীতকালে আমাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ। শীতে অনেক বড় রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যেমন শীতে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা খুব কম লোকই জানে। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। অর্জুন গাছের ছাল খেলে আমরা অনেক রোগ থেকে বাঁচতে পারি। এটি হৃদরোগীদের জন্য অমৃতের চেয়ে কম নয়। রোদে শুকিয়ে এই ছালের গুঁড়ো তৈরি করুন,তারপর ব্যবহার করুন। এটি অত্যন্ত উপকারী প্রমাণিত হবে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা কি কি -
হৃদরোগীদের জন্য :
আপনি যদি হার্টের রোগী হন তবে আপনার অর্জুন গাছের ছাল খাওয়া উচিৎ। এই ছাল খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে। এটিকে হৃদপিণ্ডের উপকারের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় :
যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা অনেক বেড়ে যায়, তাহলে আপনার নিয়মিত অর্জুন ছাল খাওয়া উচিৎ। এটি খুব দ্রুত কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
জ্বরে উপকারী :
অর্জুন গাছের ছাল গুঁড়ো করে খেলে জ্বর কমে। এটি জ্বর কমাতে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।
রক্ত সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে :
সকালে অর্জুনের ছালের ক্বাথ তৈরি করে পান করলে রক্ত সংক্রান্ত সমস্যা দূর হয়।
চুলের জন্য :
যদি আপনার চুল সাদা বা কম ঘন হয়ে থাকে তবে আপনি মেহেন্দির সাথে অর্জুনের ছালের গুঁড়ো মিশিয়ে লাগাতে পারেন। এতে আপনি অনেক উপকার পাবেন। চুল ঘন ও কালো হবে।
মুখের ঘা রোগে উপকারী :
ঘন ঘন মুখে ঘা হলেও অর্জুনের ছাল ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেলের সঙ্গে অর্জুনের ছালের গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এর পর এটি ঘায়ে লাগান। এতে আপনি অনেকটাই স্বস্তি পাবেন।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে :
রক্তচাপের রোগ থাকলে অর্জুনের ছালের ক্বাথ তৈরি করে পান করুন। এতে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
No comments:
Post a Comment