অনেক সময় ক্ষিদে না লাগার সমস্যার মধ্যে পড়তে হয় এবং আমরা চাইলেও খাবার খেতে পারি না,বা বলা যায় খাবার খেতে চাই না। নানা মৌসুমে এমনটা প্রায়ই হয়ে থাকে যার কারণে আমরা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলি।
তবে সমাধানও রয়েছে আপনার ঘরে। হ্যাঁ। অনেক টিপস অবলম্বন করে আপনি এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারেন।এমন সময় মৌসুমী ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি আমাদের শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম।
ক্ষিদে না লাগার মতো সমস্যায় মৌসুমী ফলের জুস খুবই উপকারী। এর রস পান করলে ক্ষিদে বাড়ে এবং নতুন শক্তির সঞ্চার হয়।
মৌসুমী ফল খাওয়া ত্বকের জন্য উপকারী। কারণ এতে ভিটামিন সি থাকে,যা চুল, নখ, ত্বক এবং চোখের জন্য খুবই উপকারী।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় এর সেবন খুবই উপকারী। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে মৌসুমী ফলের রসে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে পান করুন।
No comments:
Post a Comment