শীতকালেই কেন ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়?

 

 শীতকালে, ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যা বাথরুম স্ট্রোক নামেও পরিচিত।  কিন্তু অনেক সময় এমন হয় যে এই সমস্যার শিকার হয়েও মানুষ বুঝতে পারে না কেন এমন হলো।

 তাই অনেক সময় মানুষ এর উপসর্গও উপেক্ষা করে।  এটি আপনার জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে।  সেজন্য এটা জানতে হবে যে বাথরুম স্ট্রোক কী এবং কেন হয় এই সমস্যাটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্নানের সময় হয়।  যাতে আপনিও স্নান করার সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন।

 বাথরুম স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক কি:  আসলে শীতের মৌসুমে কেউ ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করলে সরাসরি মাথায় ঠান্ডা জল ঢেলে দেয়।  তাই মস্তিষ্কে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণকারী অ্যাড্রেনালিন হরমোন দ্রুত নিঃসৃত হয়।

 যার কারণে হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং আপনি ব্রেন স্ট্রোকের শিকার হন।  এর পাশাপাশি হার্টের সমস্যা, স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা থাকলেও আপনার এই সমস্যা হতে পারে। 

 এগুলো ব্রেন স্ট্রোকের লক্ষণ : অনেক সময় এমন হয় যখন স্নান করার সময় কিছু সমস্যা অনুভূত হয়, কিন্তু আমরা বুঝতে পারি না যে কী হচ্ছে। 

 ব্রেন স্ট্রোকের উপসর্গের মধ্যে রয়েছে শরীরের এক অংশে দুর্বলতা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া, মুখ বাঁকে যাওয়া, বুঝতে ও কথা বলতে সমস্যা হওয়া।

 এর পাশাপাশি ব্রেন স্ট্রোকের সময় প্যারালাইসিসের সমস্যাও আসতে পারে। স্নান করার সময় আপনার যদি এমন কিছু অনুভূত হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

 কারা ঝুঁকিতে রয়েছে : স্নান করার সময় ব্রেন স্ট্রোকের সমস্যা যে কারোরই হতে পারে।  কিন্তু ব্রেন স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বাকিদের তুলনায় বয়স্কদের একটু বেশি।

 কারণ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কোষগুলোও দুর্বল হতে শুরু করে।  যার কারণে রক্তচাপ বেশি হলে ধমনীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধে।  যার কারণে অনেক সময় ব্রেন হেমারেজের মতো অবস্থাও তৈরি হতে পারে এবং মস্তিষ্কের শিরা ফেটে যেতে পারে।  এই অবস্থা খুবই সংবেদনশীল, সেই ব্যক্তি কোমাতেও যেতে পারেন।

 সাবধানতা : ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে স্নানের সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।  এ জন্য সবসময় খেয়াল রাখতে হবে শীতকালে স্নানের জন্য কখনই ঠান্ডা জল ব্যবহার করা উচিৎ নয়।

  যদি গরম জল দিয়ে স্নান করতে পছন্দ না করেন, তাহলে অবশ্যই স্নানের জলকে হাল্কা গরম করে নিতে হবে।  এর সাথে সাথে খেয়াল রাখতে হবে যে স্নান করার সময় কখনোই মাথায় সরাসরি জল ঢালা যাবেনা।

  প্রথমে পায়ে জল ঢালুন, তারপর হাঁটু, পেট ও শরীরের অন্যান্য অংশে অল্প অল্প করে জল ঢালুন, শেষে মাথায় জল ব্যবহার করুন।  

তারপরেও, প্রথমে মাথার পরিবর্তে আপনার শরীরের বাকি অংশে জল ব্যবহার করা উচিৎ।  এর মাধ্যমে ব্রেন স্ট্রোকের সমস্যা অনেকাংশে এড়াতে পারবেন।