স্বাস্থ্য হোক বা ফ্যাশন সব দিক থেকেই শীতের ঋতুকে ভালো মনে করা হয়। ঠাণ্ডা মৌসুমে অনেক গরম খাবার খেতে পারেন কিন্তু কিছু সমস্যা আছে যা এই ঋতুতে বিরক্ত করে, তার মধ্যে একটি হল চোখের শুষ্কতার সমস্যা।
হ্যাঁ, শুষ্ক চোখ বলতে সেই চোখকে বোঝায় যখন চোখের মধ্যে অবস্থিত টিয়ার গ্ল্যান্ডগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি করতে অক্ষম হয়। শীত কালে এ সমস্যা বেশি হয়।
সংযোগকারী টিস্যুর ব্যাধির কারণে এই রোগটি ঘটে। এই সমস্যা অতিরিক্ত হলে চোখের উপরিভাগের ক্ষতি হতে পারে এবং ফলে অন্ধত্ব হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়।
চোখে শুষ্কতার অনুভূতির লক্ষণ কীকী :
চোখে চুলকানি ও জ্বালা হওয়া
সারাক্ষণ চোখে অস্বস্তি
মনে হয় যেন চোখে কিছু ঢুকে গেছে
বিনা কারনে চোখ দিয়ে জল পরা
ক্লান্ত চোখ বা জ্বালা করার সময় চোখ ছোট হয়ে যাওয়া
চোখের রোগের কারণ: আবহাওয়া ছাড়াও চোখ শুষ্ক হওয়ার আরও অনেক কারণ থাকতে পারে।যেমন, ভিটামিন সি এর অভাবের কারণে।
মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ পরবর্তী হলে।
সালফা গ্রুপ ইত্যাদির মতো কিছু ওষুধে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে।
অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগলে।
থাইরয়েডের সমস্যা হলে।
চোখের পলক না ফেলে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করলে।
অনেকক্ষণ টিভি দেখলে এবং
উচ্চ মাত্রার দূষণের কারণে।
শুষ্ক চোখের চিকিৎসা : ডাঃ ঋতিকা সচদেব বলেছেন যে শুষ্ক চোখের ক্রমবর্ধমান সমস্যাগুলির পরিপ্রেক্ষিতে, এখনও পর্যন্ত শুধুমাত্র লুব্রিকেটিং ড্রপগুলি চিকিৎসা হিসাবে তৈরি করা হয়েছে, তবে এই দিকে আরও কিছু নতুন সম্ভাব্য বিকল্প আবির্ভূত হয়েছে।
এখন সাইক্লোস্পোরিন ড্রপ যা রোগীর ইমিউন সিস্টেমের সাথে কাজ করে। কানেক্টিভ-টিস্যু ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত রোগীদের ভাইরয়েড প্যাবোলজি করা উচিৎ।
এটি ৪০-৫০ শতাংশ ক্ষেত্রে সাহায্য করছে। এটি লুব্রিকেটিং চোখের ড্রপের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে।
ডাঃ. অনিতা শেঠি এবং ডক্টর গৌরব নাগপাল বলেন যে দ্বিতীয় বিকল্পটি পাঙ্কটাল প্লাগের। এটি একটি খুব ছোট প্লাগ, যা অশ্রু নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়। এটি নরম সিমিকান দিয়ে তৈরি এবং প্রয়োগ করা সহজ।
এটি চোখের জল আটকাতে সাহায্য করে যাতে চোখের আর্দ্রতা অটুট থাকে। এছাড়াও এই সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মাথায় রাখা উচিৎ।
কীভাবে শুষ্ক চোখ প্রতিরোধ করা যায়:
চোখকে সরাসরি বাতাসের সংস্পর্শে আসতে দেওয়া যাবেনা।
এটি এড়াতে, চশমা ব্যবহার করতে হবে।
কম্পিউটারে কাজ করার সময় মাঝে মাঝে চোখ বুলাতে ভুলবেন না।
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে, একবারে চোখের ডাক্তারের কাছে যান।
হেয়ার ড্রায়ার, কার হিটার, এসি ব্লোয়ার এবং ফ্যান থেকে চোখ দূরে রাখুন।
রোদে বের হওয়ার আগে চোখ ঢেকে রাখতে ভুলবেন না।
শীতকালে, ঘর গরম রাখে এমন ডিভাইস থেকে চোখকে রক্ষা করুন।
এ জন্য হিটারের কাছে এক মগ জল রাখুন যাতে ঘরে আর্দ্রতা বজায় থাকে।
বিশেষভাবে ডিজাইন করা চশমা চোখের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।
চোখে জ্বালা বা চুলকানি মনে হলে ডলার পরিবর্তে ঠাণ্ডা জল দিয়ে চোখের ওপর ছিটিয়ে দিলে ভালো।
No comments:
Post a Comment