সহানুভূতি বোঝার উপায়

আমরা অনেক সময় সহানুভূতি দেখাই নানা কারণ বশত। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই সেই সহানুভূতি বোঝার ক্ষমতা আমাদের থাকেনা। আমরা সেটিকে সহানুভূতি হিসেবে না দেখে অন্য ভাবে দেখি।  ব্যক্তিগত কৌশল এবং শারীরিক অভ্যাসও প্রতিফলিত হতে পারে সহানুভূতি দেখানোর মধ্যে।সহানুভূতি কীকী উপায়ে বোঝা যায় দেখা যাক 

মানসিক সহানুভূতি: এই ধরনের সহানুভূতি অন্যদের আবেগ অনুভব করে। এই ধরনের, মাইন্ডবডিগ্রিন অনুসারে, সবচেয়ে সাধারণ ধরনের সহানুভূতি।

সংবেদনশীল সহানুভূতিকারীরা অন্যদের আবেগগুলি গ্রহণ করে, সেইসাথে এই অনুভূতিগুলি গ্রহণ করে। যেহেতু তারা ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় আবেগকে স্পঞ্জ করে, যদি তারা সীমানা তৈরি করতে না পারে তবে জীবন একটি রোলার কোস্টারের মতো অনুভব করতে পারে।

শারীরিক সহানুভূতি: শারীরিক সহানুভূতি অন্যদের দেহের অবস্থা অনুভব করে।  তাই কারও পেটে ব্যথা হলে, গ্রেটিসের মতে শারীরিক সহানুভূতিও তাদের নিজের শরীরে ব্যথা অনুভব করবে।

 শারীরিক সহানুভূতি মানুষের আচরণ, ব্যক্তিগত কৌশল এবং শারীরিক অভ্যাসকেও প্রতিফলিত করতে পারে।  তারা এত স্বাভাবিকভাবে এবং চিন্তাভাবনা ছাড়াই এটি করে, এই শক্তিটিকে অপর একজন ব্যক্তির হাঁপাতে শুরু করার পরে অনিচ্ছাকৃতভাবে হাই তোলার সাথে তুলনা করা হয়।

স্বজ্ঞাত সহানুভূতিশীল : আধ্যাত্মিক ডাটাবেস IN5D অনুসারে একটি স্বজ্ঞাত সহানুভূতিকে দাবিদার হিসাবেও উল্লেখ করা হয়।  কাউকে এক নজরে দেখলে সেই ব্যক্তির জীবন, অতীত, বাধা এবং অভ্যাস সম্পর্কে স্বজ্ঞাত সহানুভূতিশীল তথ্য পাওয়া যায়। তারা কথোপকথনের সাবটেক্সটও বুঝতে পারে।

উদ্ভিদ সহানুভূতি: IN5D এর মতে, উদ্ভিদ সহানুভূতি গাছপালাকে ভালোবাসে এবং তাদের প্রয়োজনগুলিকে অনুধাবন করে, এমনকি তাদের চিন্তাভাবনা "শুনতে" সক্ষম হয়। তাদের বাগান করার জন্য সর্বাত্মক আবেগ রয়েছে এবং বাড়ির গাছপালা দ্বারা বেষ্টিত থাকতে পছন্দ করে।  ওয়েল ও গুড অনুসারে একটি উদ্ভিদ সহানুভূতি, বা উদ্ভিদ মা, তাদের ফুলের সাথে শুকিয়ে যাবে। ফলস্বরূপ, তারা সকলের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ায় তারা ভাল বন্ধু তৈরি করে।

প্রাণী সহানুভূতি:IN5D-এর মতে, একটি প্রাণী সহানুভূতি সমস্ত প্রাণীর সাথে খুব সংযুক্ত এবং একটি পোষা প্রাণীর প্রয়োজনগুলি স্বজ্ঞাতভাবে উপলব্ধি করতে পারে। পশু সহানুভূতি সনাক্ত করতে খুঁজছেন? তাদের একটি ঘর পশুতে ভরা থাকতে পারে এবং কুকুর এবং বিড়ালদের উদ্ধারে জড়িত থাকতে পারে।

 সোলাঞ্চের মতে, প্রাণী সহানুভূতি প্রাণীদের মেজাজও বোঝে এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। তারা প্রায়শই নিরামিষভোজী হয় এবং তারা চামড়া পরবে না। পশুদের সাথে দুর্ব্যবহার করা হলে তারা গভীর দুঃখ অনুভব করবে। অন্যদিকে, প্রাণীরা তাদের সহানুভূতি এবং সংবেদনশীলতা অনুভব করার কারণে প্রাণীদের প্রতি আকৃষ্ট হয়।

 পার্থিব ইমপ্যাথ: পৃথিবীর সহানুভূতিরা মাদার প্রকৃতিকে আলিঙ্গন করে এবং প্রায়শই আবহাওয়া দ্বারা প্রভাবিত হয়, বিশেষ করে যখন প্রাকৃতিক দুর্যোগ হয়, মাইন্ডবডিগ্রিন অনুসারে।  জিওমান্টিক্সও বলা হয়, IN5D বর্ণনা করেছে যে এই সহানুভূতিগুলি প্রায়শই একটি অবস্থান বা শহরের সম্মিলিত শক্তি অনুভব করতে পারে।

 আর্থ এম্পাথের জন্য, তারা পরিবেশ রক্ষার জন্য সমাবেশে বের হতে পারে, তারপর মাটির সুর, গাছপালা এবং পাথর দিয়ে সজ্জিত বাড়িতে ফিরে যেতে পারে!

 হেয়োকা সহানুভূতি: গ্রেটিস্টের মতে এটি একটি আকর্ষণীয় ধরণের সহানুভূতি এবং এটি বিরলও। হেয়োকা মানে আধ্যাত্মিক বোকা বা পবিত্র ক্লাউন ডাকোটা এবং লাকোটার নেটিভ আমেরিকান উপভাষায়। এই সহানুভূতিগুলিও সবচেয়ে শক্তিশালী কারণ তাদের সহানুভূতিশীল উপহার তাদের অন্যদের উন্নতিতে সহায়তা করতে সক্ষম করে।

 হেয়োকা, যখন তাদের আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিতে সহায়তার প্রয়োজন এমন কারো সাথে, আসলে তাদের আয়না হবে।  এই মিররিং লোকেদের নিজেকে সত্যের সাথে দেখতে সাহায্য করে এবং তাদের মূল্যবোধ নিয়ে প্রশ্ন তুলতে উদ্বুদ্ধ করে।