আমরা প্রায়শই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করি যতক্ষণ না সেগুলি গুরুতর হয়ে ওঠে। তেমনই একটি রোগ হল ফুসফুসের রোগ। ফুসফুস মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্তনালীতে রক্ত সরবরাহের কাজ করে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই ফুসফুসের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হন না। ফুসফুসে যে কোনও ধরনের সমস্যার কারণে শ্বাসকষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
ইন্ডিয়ানএক্সপ্রেস ডটকমের একটি প্রতিবেদনে পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা বলেছেন যে ফুসফুসের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করে এমন মৃদু লক্ষণগুলি খুব কমই দেখা যায়, যা পরিণতিতে পরিস্থিতিটিকে গুরুতর আকারে পরিণত করে। তিনি বলেন, এ ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে ফুসফুসের রোগের লক্ষণ বা সতর্কতা সংকেত সম্পর্কে জানা জরুরী।
বুক ব্যাথা: আকস্মিক বুকে ব্যথা যা এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকে – বিশেষ করে যদি শ্বাস নেওয়া বা কাশির সময় এটি তীব্র হয়, এটি একটি সতর্কতা সংকেত।
অত্যধিক শ্লেষ্মা উৎপাদন: শ্লেষ্মা, যা কফ নামেও পরিচিত, একটি পুরু পদার্থ যা ফুসফুসের গভীর থেকে নির্গত হয় এবং মুখ বা গলার ভিতর থেকে পাতলা থুতু নয়।
শ্লেষ্মা রোগাক্রান্ত ফুসফুস, বায়ুনালী এবং উপরের শ্বাস নালীর মধ্যে বায়ু চলাচলের সাথে সম্পর্কিত। আপনার যদি এক মাসের বেশি সময় ধরে শ্লেষ্মা সহ কাশি থাকে তবে এটি ফুসফুসের রোগের লক্ষণ হতে পারে।
হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া: পুষ্টিবিদ লাভনীত বাত্রা বলেছেন যে কোনও ডায়েট প্ল্যান বা ব্যায়াম ছাড়াই যদি আপনার ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার শরীর আপনার ভিতরে একটি টিউমার বাড়ছে যার কারণে এমনটা হচ্ছে।
শ্বাসকষ্ট : খুব সহজে শ্বাস নিতে সমস্যা হলে তা ফুসফুসের রোগের লক্ষণ হতে পারে। ফুসফুসে টিউমার বা কার্সিনোমা থেকে তরল জমা হওয়া বাতাসের পথ আটকে দেয়, যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয়।
রক্তের সাথে অবিরাম কাশি হওয়া : আট সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে কাশিতে রক্ত পড়াকে একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা ইঙ্গিত করে যে আপনার শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে কিছু ভুল হয়েছে।
পুষ্টিবিদ লাভনীত বাত্রা বলছেন এই সব লক্ষণের দিকে নজর রাখতে এবং এগুলিকে হালকাভাবে না নিতে এবং ভবিষ্যতে সমস্যা এড়াতে এই জিনিসগুলি পরীক্ষা করা সর্বদা ভাল।
No comments:
Post a Comment