মেকআপ করে ঘুমোবেন না। মেকআপ নিয়ে ঘুমোনো ত্বকের জন্য ভালো নয়। মেকআপ সব সময় এড়ানো দরকার, কারণ এটি তাদের ত্বকের জন্য কতটা খারাপ তা উপলব্ধি না করেই অনেক লোক এটি করে বলে মনে হয়।
এমনকি যদি কাজ বা পার্টি করার পরে একটি অধার্মিক সময়ে বাড়িতে ফিরে হোঁচট খেয়ে থাকেন, তবে ঘুমোনোর আগে মেকআপ পরিষ্কার করার অভ্যাসে নিজেকে জোর করুন।
যদি তা না করেন তবে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করবেন।
সানস্ক্রিন, সানস্ক্রিন, সানস্ক্রিন : সানস্ক্রিনকে নতুন বন্ধু করুন। সূর্যের ক্ষতি সত্যিই সম্পূর্ণরূপে পূর্বাবস্থায় করা যাবে না। তাই যখনই আপনি বাইরে যান তখন ত্বককে রক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
নিশ্চিত করুন যে শরীরের প্রতিটি উন্মুক্ত অংশে সানস্ক্রিন লাগান এবং দিনে দুবার এটি পুনরায় পূরণ করুন। এই মুহূর্তে এটি একটি বড় চুক্তি বলে মনে হতে পারে না, কিন্তু বয়স হিসাবে একটি চিহ্নিত পার্থক্য লক্ষ্য করবেন।
ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং: স্কিন কেয়ারের হলি গ্রেইল হল CTM, বা ক্লিনজ, টোন এবং ময়েশ্চারাইজ। এটির নিয়মিত অভ্যাস করা নিশ্চিত করবে যে ত্বক পরিষ্কার, সম্ভাব্য সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত এবং ভাল হাইড্রেটেড।
ত্বকের ধরন অনুসারে পণ্যগুলি সন্ধান করুন। পণ্যটি যত বেশি প্রাকৃতিক হবে, দীর্ঘমেয়াদে এটি ত্বকের জন্য তত ভালো হবে।
No comments:
Post a Comment