মুখসহ নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হলে, এই গরম জলের ভাপ সব থেকে উপকারী। ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এর জুড়ি মেলা ভার।
গরম জলের ভাপ :গরম জলের ভাপ মুখের ছিদ্র খুলতে সাহায্য করে এবং এইভাবে মৃত ত্বকের কোষ, তেল সিবাম এবং জমে থাকা ময়লা দূর করে।
একটি বড় পাত্রে গরম জল নিজের মুখ ঢুকিয়ে একটি ভারী তোয়ালে দিয়ে নিজের মাথা ঢেকে দিন। প্রায় ৫-১০ মিনিট এভাবে থাকুন। এবার মুখ মুছুন। সপ্তাহে একবার বা দুইবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ওটমিল দই মাস্ক: একটি পাত্রে ৪-৫ টেবিল চামচ গুঁড়ো ওটমিল, ২-৩ টেবিল চামচ দই, ১ টেবিল চামচ মধু এবং টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
এই মাস্কটি আপনার মুখে সমানভাবে লাগান এবং বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
No comments:
Post a Comment